※ 引述《Garysnail (许小蜗)》之铭言：
: ※ 引述《sp89005 (岚 ~ Arioka Arashi )》之铭言：
: : 不要吃吃吃吃！
: : 以前我也很喜欢吃这些垃圾食物
: : 现在会告诉自己一星期最多只能选一种垃圾食物来吃
: : 而且习惯了之后也不喝含糖饮料了
: : 真的想喝的时候就喝牛奶之类
: 没有这样规定自己QAQ
: 不过常常压住自己就是了
: 我刚刚喝的米浆貌似也蛮甜的.....
糖吃太多是不好的！
平常的饮食内就含糖了