[问题] 家母情绪跟沟通问题

楼主: raining406 (麦表妹)   2018-03-28 16:14:19
文章可能比较长,请见谅
妈妈因为几年前工作上的问题,目前有重度忧郁症
前年有调到别的单位,目前持续有在服药控制
但医生还是希望家人可以尽量体谅病人情绪
因为重度忧郁的情况基本上要改善的可能性比较低
我妈个性比较急,在工作上也是比较像女强人
想要把每件事都做到完美、即使小事情也注重细节
算同事里工作能力很强的人
但也因为这样个性很常在工作上得罪长官或厂商
可能是长期工作上的压力跟处事习惯
妈妈跟家人(我跟我爸)
平常讲话跟吵架的习惯,也很像在工作上跟人对质
我爸如果哪里有做她不高兴的事
她很常会用很有攻击性的话、把对方说的一文不值
前阵子跟我也曾大吵
我毕业前有去间公司实习,毕业后也进去工作
但因为公司的制度奇怪,加上人事管理让员工无所适从,那阵子看心理医生诊断有忧郁倾向
我不希望身体因为这样继续出状况,决定离职
但妈妈却因为我离职的决定
一直拿这件事来攻击我,还没离职前就到处跟她朋友讲说我离职的事情,很喜欢在我面前向别人抱怨觉得我不负责任只为了小事就离职。
我很受不了跟她大吵一架,但老爸劝我不要跟她正面吵架,怕妈妈情绪控制不了,最后只好不了了之。
我曾经有试图用委婉的方式
跟妈妈说我不喜欢她这样跟家人沟通的方式
希望她有事情可以好好理性讲,不要一直攻击对方
让大家每次沟通最后都很不愉快
但她听完后,反而开始说
我跟爸爸是不是觉得她不够照顾家里,是不是在怪她
过年期间,因为妈妈几乎每天去朋友面店帮忙
都没有回去吃年夜饭、也忙到11.12点没休息
我爸虽然生气,但最后也只有她回来的时候
语气平平的跟她说希望她能照顾一下自己身体
结果妈妈听完整个暴怒,
说我们是不是觉得她这个妈妈当的很失败
觉得从我小时候家里都是爸爸在打理、她都不帮忙什么的
经过这两次,我不知道要用什么方式改善
因为好像不管用什么方式沟通
在她听起来,好像都会听成我们在怪她“做不好妈妈”这件事
真的很烦恼所以才想请教大家
还是说只能去看心理医师才有可能解决呢?
在下先感谢各位的指教跟意见。
作者: Whiteplus (陪伴是最珍贵的礼物)   2018-03-28 17:51:00
拍拍!有时候明知道妈妈有这些问题,可是她讲出来的话还是很伤人,而她也无法依我们期待来改变时,真的让人很难过。我建议:(1)先带妈妈健检。我不知道她几岁,可是我觉得她的工作强度太高(时间跟心理压力)这样对她健康有害。所以先健检,看她身体状况是否还好。(2)心理咨商。有些长辈很介意看这个,不过要试试看。很希望她可以感受好好表达自己意见、心情的那种宁静。而不是急着先责备别人或自己。(3)多用行动取代言语表达善意。例如,倒杯温水给她(下班后)帮她按按肩膀(看起来很累时)类似这样。有时候,我们都会忘了,爸爸妈妈也都有疲惫的时候,无法好好地言语互动,适时以行动让他们感受我们的关心,胜过于言语的善意提醒之类。以上参考。都别太累了。
作者: Zumi (牙套妹)   2018-03-30 05:39:00
妳妈妈跟我妈妈以前很像,我曾经也很讨厌妈妈总是以工作和朋友为重,直到我发现那其实是妈妈快乐的来源 (工作能力强的人,会想要在外面证明自己)所以我努力当家中的调和剂,看到父母快吵起来时、赶紧去作笑笑的中间人缓和气氛,工作赚钱后每个月给多一点家用金,让妈妈不要再为了钱烦恼,还可以买自己喜欢的东西,现在我们家好了非常多,妈妈也过得很开心,也不再暴怒了,想请原po努力先让自己稳定下来,因为妳或许会是这个家的希望
作者: J7565J (蓝光)   2018-03-30 08:10:00
Zumi大好伟大!这境界太高了啊。如果是我,我会想说过度乐在工作的人,就不要结婚不要生啊…。要好好向你学习!

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