如题，想请问一下板上的前辈们，大家在减肥期间除了运动跟自己饮食控制外，还会请营养师咨询吗？
营养师昨天给我的方案如下：
2个月5000元
内容包含：
1. 第一次营养咨询1小时-1小时半主要了解你的身体、饮食、生活习惯等等）
2. 每天讯息回复
3. 每2周的30分钟通话或视讯（主要是饮食调整，如果有观念比较弱的地方也会让你了解）
4. 2个月结束后如果没有要继续会有一个最后的饮食总结
我健身房的教练目前是没有提供帮我检查三餐或是饮食安排的服务，我知道三分运动七分饮食，目前安排的减肥行程是每周去健身房两次，一次重训课一次燃脂课，还会在家跳有氧舞蹈大概两到三次（每次都会超过三十分钟）但觉得瘦下来的进展有点慢，我七月开始到现在体脂只降了3.3%，体重从67到69又到66
目前希望是可以在四个月内让体重从66到54、体脂从29.7到25，不知道靠营养师的辅助加上我本来的运动习惯可不可以达标，还有很困难的一点就是我服用的精神科药物有好几种的副作用就标示了体重增加
大概是上述这些，文笔有点紊乱，再请求大神回复了