个人想在家里添购一套哑铃组
目前有搜寻到几个产品
想请教用过的人比较推荐哪款可调式哑铃
Body Dynamic
https://reurl.cc/0d1EKY
Byzoom
https://reurl.cc/E6oGgK
TUK
https://reurl.cc/jyDl3p
除非是疫情超严重期间不能外出，否则真的不要买，真的不要买，真的不要买！
纯新手的话推弹力带 便宜好收 先养成运动习惯 选购可调式哑铃时多留意掉片风险 安全为上
作者:
arsing (满地疮痍)
2024-08-27 19:37:00我在家工作选小重量（15kg)
了解自己的需求就能买但我会说不适合新手 至少待健身房一年再买吧
楼主: killogolo (=_=") 2024-08-27 22:06:00
之前有肩伤，主要是做复健动作与壶铃，每天20-30分钟最近用到16kg~恢复的状况不错~想持续往上练保持肌力迪卡侬的哑铃不太够用了@_@
作者:
RicFlair (Figure-four Leglock!!)
2024-08-27 23:08:00好一点的价钱偏高 你会持之以恒的话就买 可调式哑铃 弹力绳 瑜珈垫 这三个东西非常好用要自己手动拆卸上锁的虽然便宜 但真的不太推荐 练到一定程度就会想把它扔了
作者:
zebirlin (李奥纳多皮卡丘)
2024-08-27 23:24:00你知道你分开买个两组哑铃+一组杠铃应该5000就有
楼主: killogolo (=_=") 2024-08-27 23:36:00
房间太小可能没办法买杠铃~哑铃组+瑜珈垫+弹力绳~感谢
可以重量范围应该是 但是需要有训练经验知道训练使用的重量毕竟特色是快速调整递增、递减、超级组使用不同重量 组合式调完休息时间也过了
作者: zhongyu 2024-08-28 10:26:00
YA
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2024-08-28 16:55:00先去健身房学差不多了，了解自己要什么，再买
疫情那时候是去迪卡农买简易版的后来就很少用了 觉得还是去健身房比较合适器材也不用自己维护~像我自己是去wg 刚好家里旁边就有一家
先有运动习惯再考虑，单次健身房能持续一个月开始我是疫情前买的，养成习惯后用到现在
作者: terrycatter 2024-08-29 23:50:00
其实有一组哑铃跟椅子在家里是真的蛮方便的
作者:
kh950104 (kh950104)
2024-08-30 15:59:00同意楼上，在家运动两年了，一开始就快调哑铃+椅子，后来又陆续淘了引体架、简易深蹲架和DIY滑轮