莴苣课快上完
打算在这期会籍结束后重训和有氧都在家自己练习
有想在家里放一台跑步机或是飞轮来维持有氧训练
不知道有没有适合的建议
家里有一间房间里有几项简单器材
像是哑铃组、药球、弹力绳和瑜珈垫
平常用来重量训练和伸展算足够
至于有氧方面，目前锁定跑步机或是飞轮
两种器材感觉上都适合我，但房间的空间顶多只能挤一台
跟健身资历比较深的前辈朋友讨论，目前表决票数是五五波
实在是不好抉择呀
爬文先做了点功课，预算我先抓3万以内
飞轮稍微省一点空间，但使用前要先fitting过，配合自己身形骑起来比较好
目前有在看BGYM的S919或BH的H919
两台长很像，但是官网定价差了1万多块，让我实在分不太出来
跑步机比较单纯，想找和健身房一样可以调坡度和速度的
预算内的话，有考虑BGYM的T205但是占地面积比飞轮大些，现在官网打折中
BH的G6233可以收折好像还不错
两难欸～～～
请各方大神给点适切的建议，感谢
PS: 莴苣那边不想再续约续课的原因，有机会再分享
总归原因还蛮常见的，只能说网传看到的不开心都是真的

莴苣绑约到期的话 记得要去主动解约喔 还有要提早一点去特别是注意扣款日 不然会被多扣一个月莴苣的话 不要上教练课疯狂上团课 满划算的再度提醒 你绑约期到 不想续用 要自己去解约不是你没去 合约就终止了唷 它们合约是有续存期的

真要买就买飞轮，跑步机要健身房等级的才耐用。

预算3万就不用考虑跑步机了...跑步机预算低标6万但3万可以买到很不错，几乎不需要维修保养的飞轮了

这两台的跑步机的升降，看起来T205坡度升降比较稳

6万的跑步机都不见得耐用好用，更别说3万了...

G6233看影片两只脚升起来时会晃，稳定度可能有疑虑https://youtu.be/ZJ472ZlrrlE

我家里是摆一台c2划船机，除了很占空间外其他完美

再来，跑步机效能要看“持续马力”，峰值马力没意义

我自己是跟你相反一开始是在家后来几乎都发懒放著受不了才逼自己去Wg XD而且不用维修器材 CP值高太多了

在家练一开始很新鲜好像想练就练，但事实上一段时间后，开始觉得无趣了。在外面练比在家中有趣，可以上有氧、看看人事物，看别人练是否自己有不足的，优点多于在家练。花钱买器材好几万，外面可以去好几年，三思而后行啊。

飞轮是好一些，在家放到腻后比跑步机好卖

S919和H919差在飞轮材质，S919铝合金不怕生锈、重量轻一样都台湾制造，但是保固差蛮多H919应该纯粹是品牌卖比较贵，我看不出赢在哪里

继续缴月费吧，看你在问的问题不像是有自制力且养成运动习惯的人

一般哑铃壶铃我觉得还能买 有氧器材我还是习惯去WG用便宜的比较不好用 太贵的又划不来 还要考虑保养问题

徒手操能做很多，买一堆等你懒惰变占空间杂物

跑步机比较有趣

认真推 把有氧器材的钱 拿来买重训哑铃 多功能架

有氧机台太大占位置

轰菌器材相关的文章或书社团可以看看

跑步机个人觉得不如去外面跑

可调坡度跑步机，T205价格是蛮漂亮的，马达保固10年也加分空间够、预算也够的话两种都买吧！训练的肌群不一样建议S919配T205，有氧和腿部肌力都能练到btw，看了哈林小队后我也有被骑车环岛烧到

我觉得三万可以啦，重点是要够大台，省下来的钱买台好一点的除湿机，到时候整间房间可以晾很多件衣服～

出门跑,可以连结到日常功能实用

除溼机外，还要勤奋的清房间，长期下来的体味不好闻

花钱买器材好几万，外面可以去好几年

花钱买器材好几万，外面可以去好几年

如果要在家练，飞轮盘的重量太轻惯性会不够，骑起来的

还是选G6233吧，有线上课程，收纳也方便

铝合金的飞轮盘对脚的冲击要来的小，对膝盖是比较没负担的可以参考：https://reurl.cc/6Qz1RZ且S919愿意给10年保固，比起其他家是更有诚意的

上面G6233的影片，坡度升起就单靠底下两个轮子在撑没底座来减震，没铺减震垫楼下会吵死、地板也会刮花就算铺了减震垫，也会因为支撑重心的地方前后晃动直接挖爆垫子

在家练习不错

G6233看起来真的很不稳欸！跑步最怕这样晃了，受伤、岔气怎么办？