看起来饮食没啥问题啊
我也最爱桂格大燕麦片配汤包
(不要再问什么汤包了，康宝/马玉山/什么歪沟的你喜欢就好
办公室抽屉还一堆白胡椒，辣油，鸡精拿来配)
问题没有看到你运动啊?
运动哩? 运动哩? 运动哩?
我灵魂发问两个问题
1. 这真的是你每天做的到，或是一周能做到五次的饮食吗????
2. 没有运动上这个板发文，你是认真的吗????
不用回答，自我灵魂发问~~~~~
※ 引述《windmax1 (I do my best)》之铭言：
: 最近又开始想要好好减脂瘦身
: 先列出自己三餐
: 早餐
: 光泉无糖豆浆、光泉优酪乳、光泉牛乳
: 配上
: 面包类、五谷野莓馒头、蔓越莓双酪馒头、五谷桂圆馒头、芋头起司馒头、巧克力馒头
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