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FITNESS
[讨论] 跳绳的点踢步……
楼主:
ntc039400
(md1728)
2023-01-22 21:48:55
求救求救~
各位前辈不好意思新年快乐,请问各位前辈,这招有什么诀窍吗?还是有什么前置动作需
要先练,好难啊,我协调性太差了= =
点一步的
http://b23.tv/kxp89ur
点两步的
http://b23.tv/XYOGXM7
请教各位大神了QQ
作者:
lu48ver
(噗滋噗滋)
2023-01-23 08:45:00
我是先练习拳击步,习惯左右脚交换的节奏以后再练习踢脚
作者: amurotai
2023-01-23 16:29:00
学新的脚步都会有点乱,脑袋和脚会跟不上,先拳击步四拍再串新的脚步,过一二天就会习惯
作者:
baileegunlin
(树)
2023-01-23 21:00:00
每天练一下很快就会了
作者:
KurakiMaki
(Maki)
2023-01-26 10:00:00
建议你把基础练好,双脚跳跟跑步跳能1小时3~5000下时练啥都快,因为那时已经不会在意体力跟脚步对不上绳脚步要怎么变化,稍微练几下就能行踢腿跳那种方式,之前试过觉得很伤一只脚支撑跳下重量,另一只脚还要往前动作跳3~4个月就不再做这种跳法了
作者: sam760603 (雨过天晴~海阔天空)
2023-01-28 23:15:00
先练脚步在加入绳子,蒙古舞跳真的就难了
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