: 很多事情下定决心之后就变简单了
: 大家是因为什么事下定决心好好健身呢？
为什么要开始健身？
因为人到中年，才发现借来的肉体，就快要还回去了。
虽然如此，还是不想带着一身病痛离开啊。
之前和儿子玩耍时，不知哪里带起来的话题，
提到阿公出门时需要坐上轮椅。
“为什么阿公要坐轮椅？”儿子问。
“因为年纪大，生病了，需要坐轮椅，才能带阿公出门。”
“那以后你老了，也会坐轮椅吗？”儿子冷不防射出一箭。
“……希望不会用到。”我小小声地说。
儿子似乎没听见，停顿了会儿说：
“以后我长大了，有力气，会推你喔！”
意思是我老了无可避免地会失去自主行动能力吗？
被这支突如其来的箭吓到后退三步，想起一个更重要的提问：
“那马麻呢？如果马麻也坐怎么办？
你只有一个人，怎么推把拔和马麻？”刻意出个难题给他。
“结婚有两个人，就可以推把拔和马麻了！”这也难不倒他。
万万没想到眼前这个才四岁多的小毛头，
竟然可以想得如此周到，实在备感欣慰，可喜可贺。
不过呢，当下虽然感动，事后却越想越不对劲……
难道这就是我要留给他的未来？
以前从没进过健身房，四十岁才决定开始减脂健体，
不止为了自己，也为了小孩和伴侣。
所以我开始学习饮食控制，学习有氧和重训，
不只改善了身体状况，也找到一项新的乐趣。
今年我决定把这个过程写成文字留下来，
每周一篇，写着写着已经写了十万字。
健体也练笔，一举两得... XD

十万字可以出一本书啦～看看这本↓

还有岳父岳母的轮椅要推呢....

楼上你戳到我的笑点了….

到头来还是两倍轮椅

https://i.imgur.com/BHjmToE.jpg 不用怕,有电动代步车.不过还是身体健康有肌肉比较好,生病不是吃药开刀就立刻没有病痛,也会有身边没人的时候,身体能够立刻应变反应最好.