楼主:
sea130281 (都显示帐号要暱称干嘛)
2021-09-15 21:03:56https://www.youtube.com/watch?v=Z463TK_Wbe8
讨论youtuber应该可以吧? 不行我再删
大蛇丸上一支影片吃爆炸鸡一堆人关心他的身体健康
他也没办法再忽视叫他减肥的留言了 ，毕竟太多了
新影片就是表明自己已经开始减肥了
有决心很好!!
不过我看完影片....ㄜ....有些地方好像不太对劲
不想点开影片的帮你整理重点
1.开头表明自己在节食减肥
2.在留言区说自己每天都超饿，但努力下去
3.原本168，后来觉得不够狠，一天只吃一餐
4.戒掉90%以上的饮料
5.会喝气泡水
6.认为自己其实没吃那么多，只是萤幕效果
7.运动目前只有走路或小跑步，之后可能会去游泳
___________________________________
恩.....似乎有点.....
这怎么看都......
阿.....唉....真想当面跟蛇丸谈一下他的减肥计画....
大家怎么看蛇丸的减肥计划呢??
作者:
amydfg (豪猪乂云KB)
2021-09-15 21:07:00太激进了，大概三天后拍片说放弃了，倒不如跟petta之类的合作减肥还比较好
作者:
prodigal (思念的温度)
2021-09-15 21:14:00饮食看起来不妙 走路其实是不错的策略
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-09-15 21:17:00跟我妈满像的 BMI体脂都快50 觉得自己吃的不多 但是全部都挑最雷的食物吃 整个在雷区里蹦迪 然后桌边放一堆零食觉得自己健康状况还可以 自评60分 讲多了还会恼羞不过我视觉得真的不需要对不认识的人想怎样指手画脚自己身体自己负责 他搞不好也不可能怪你 你教对或不对也都不可能对他负责
随便啦......有时候计画只是计画 看执行的层度吧滚动式调整
作者:
aquine03 (馒头...)
2021-09-15 22:09:00祝福他能坚持下去!!他说已经进行一个月了 应该可以吧
作者:
cosy (笑看人生)
2021-09-15 22:33:00一个月? 看不出有瘦的迹象
作者:
golover (å†è¦‹æˆ‘çš„æ„›)
2021-09-15 23:35:00兄弟开球，看不大出来，反而更胖，他这种饿肚子减肥方式一定失败三餐正常吃，改掉吃东西的内容物就好
那个体重要瘦可以很快，就怕不能持之以恒复胖变更胖==
隔壁棚阿晋两三年前也说要减肥啊，稍微减掉点现在还不是又肿回去，说不定比一开始更胖
作者:
ak075 (颗颗)
2021-09-16 00:12:00不喝饮料撑过一个月就不错了
作者:
Ruruto49 (阿鲁拖地板)
2021-09-16 00:19:00我觉得和肯德基那片相比有瘦一点点 上一部整个面包超人
作者:
kosoj6 (不是宅男)
2021-09-16 00:26:00为啥peeta连两个人打错一样 是什么梗还是自动修正
作者: jeff007 (000) 2021-09-16 00:49:00
直接加入之前拍过片的健力象队刚好
作者:
aa08175 (Q小贤)
2021-09-16 06:34:00对于能把自己吃到这种体态的人来说，先从慢慢开始改善可能才有用，一开始给他整套正确的减肥方法人家不一定能适应坚持，但如果先能从一两个坏习惯改进，然后循序渐进再多改一两个坏习惯，我觉得这样比较有机会成功
作者:
toma410 (510)
2021-09-16 08:55:00觉得减肥真的不需要一开始就做到100分，先从60分的方法开使，依他的体重一定就会看到效果，有效果之后再往70分80分的方法渐进，比较不会因为100分的方法跟原本的生活型态差太多而无法持续下去，减肥是长跑不是短跑阿
他可能要先睡眠正常吧 他都晚睡 下午两点看到他买便当刚睡醒
作者:
tommyfly (飞仔老地方囉)
2021-09-16 09:35:00应该他自己开赌盘何时会放弃?要不要上一下Ricky或是Peeta的节目?这样又有新企画了...我都帮他想好了
他应该去寻求专业建议阿晋要减肥要改掉他的食物企划吧一个月这样吃没有瘦15公斤那就是有乱吃为什么减不下来我看只能问他自己
作者:
sdiaa (桂纶镁)
2021-09-16 10:27:00蛇丸戒饮料应该会差很多 之前到哪里都是拎着一杯再喝...
作者:
xdbx (羊阿兵)
2021-09-16 10:28:00他瘦了就没人要看了
健康比较重要吧，他吃成这样随时都可能病发过世中国那个胖猴子不知道几时会吃到过世
作者:
hungary (用補習éŽå¤§å››ç”Ÿæ´»)
2021-09-16 10:51:00爆炸鸡 看名字就觉得很好吃
作者:
xu35l (煞乂罪i协志乂气)
2021-09-16 13:37:00你列的那七点只有第一点比较不ok吧 走路游泳没问题 168 一天一餐理论上也没什么问题 常常肚子饿因为刚开始断食会饿很正常吧 真的能坚持习惯了就不饿了
作者:
flyinside (flyinside)
2021-09-16 14:42:00唯一的问题 大概是一下太严苛 没毅力很难维持住
作者:
KingWKen (echentan)
2021-09-16 16:30:00算了吧，减肥不知道都说几次了，只不过是拿来多拍几部片的理由而已
作者: philip81501 (笑口常开0口0) 2021-09-16 17:56:00
回弹可能性大
作者:
TtTt4 (夜空飞行)
2021-09-16 19:26:00营业师规律配合三个月
作者:
sunbiba ( )
2021-09-16 22:15:00游泳啦.. 记得看木曜四的运动会，他游得还不错
当然失败居多阿 不然路上哪来的胖子稍微过胖都很多一两礼拜就投降了更别说这种重度肥胖的 更能改变饮食习惯除非有个推力 像是瘦到70kg阿部玛莉亚就跟你正式交往
作者:
bluemoo (Good)
2021-09-17 15:21:00看起来还不错阿 断食可以坚持几个礼拜通常就习惯了，困难的是一开始
楼上想的太简单了，这种大体重的后面要坚持才能，很常爆掉（过来人经验
作者:
tb1201 (可乐 - 毅 ^^")
2021-09-18 13:11:00网红大部分做事都是为了点阅赚钱。 成功有代言，失败也有话题性搞不好可以接业配。不用我们担心。
作者: waty (syshie) 2021-09-18 20:15:00
期待成功后的心得影片。
作者:
Xenogamer (ゴミ丼わがんりんにゃれ)
2021-09-19 12:06:00一天一餐还看起来还不错? \靠节食的都不会有好结果
估且当他是认真的 我觉得失败的路也是多少要走过 才知道什么是适合自己的方式
作者:
cli6012 (charles)
2021-09-20 07:17:00先减淀粉 不忌蛋白质 以蛇丸体型 初期少说可以瘦10-15kg