[心得] 自由工作者的半年减重心得

楼主: kappenman (帽帽)   2021-05-20 11:28:06
写在开头:
因为我懒得做功课又需要人督促
所以我直接花钱找营养师协助
本文纯粹是个人心得文
但内文一定会写到跟营养师合作的过程
介意者可直接左转
作者: imR (R)   2021-05-20 11:34:00
头推XD
作者: Carrarese (母鸡带小鸭)   2021-05-20 11:36:00
贺!继续加油
作者: aq2272353712 (阿一8 )   2021-05-20 11:49:00
有运动配合营养师,半年才减10.5太少了
作者: cuba391156 (cuba391156)   2021-05-20 12:04:00
不会太少啊慢慢减啊 养成习惯才是长久之计
作者: theycatherin (大佛钢弹)   2021-05-20 12:16:00
我们一起努力让身体好好回到健康的轨道上喔,慢慢来也比较不会反弹,一起加油!
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 12:29:00
为什么男的要穿胸罩?
作者: taipoo (要成功要积极)   2021-05-20 13:00:00
作者: kuninaka   2021-05-20 13:18:00
女生拉
作者: octopus4406 (章鱼仔)   2021-05-20 13:43:00
推 加油!我也是开始运动减重后喜欢上爬山XD
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 13:45:00
不是穿男西装……
作者: l42857 (~.~)   2021-05-20 16:20:00
T又不是男的 ..版上待那么久不会看体脂分布?
作者: gn01881106 (Master_Lai P)   2021-05-20 17:54:00
为啥要穿胸罩
作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)   2021-05-20 18:15:00
回楼上,原po的生理性别是女性
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 18:27:00
能够从体脂分布分出来才不正常吧……,外观和以前大学男同学根本一样
作者: hydelarclove (SEX BLOOD ROCK N' ROLL)   2021-05-20 18:44:00
回归到你最一开始的问题,就算今天人家是男生,想穿运动内衣也是他的自由啦~
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-20 19:18:00
自由是他的事,我好奇想问有问题吗?
作者: sunstrider (逐日者)   2021-05-20 19:37:00
有稳定在进步就是好事
作者: iamoldtwo (目标:单手脚离地拉单杆)   2021-05-20 21:27:00
健康是一辈子的事,一直有进步就是好事
作者: a683978 (洋)   2021-05-21 01:13:00
某S真的令人大开眼界欸 自己下不了台开始鬼扯一堆 真的不要把无知当个性耶...
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-21 01:23:00
噗,请问哪边下不了台了?长得像男的是我的错吗?
作者: cuba391156 (cuba391156)   2021-05-21 07:28:00
想看s大体脂分布正不正常 嘻嘻原po加油妳很棒 继续保持下去
作者: molopo (mmm)   2021-05-21 08:33:00
恭喜 找营养师就跟补习与看医生ㄧ样 资源花在自己所爱
作者: mm373733 (takeit)   2021-05-21 09:02:00
帮你鼓励一下!努力没有白费推 真的也想看s大的体脂分布 一定跟月历猛男一样^_^
作者: shanyer (shanyer)   2021-05-21 09:42:00
身形改变很多!付出过的努力不会背叛你的~原po加油
作者: assama (assama)   2021-05-21 12:28:00
好棒的进步,养成好习惯才能持续下去
作者: Rue168101 (友人A)   2021-05-22 10:15:00
好厉害 恭喜你有确实得到成果
作者: smile222 (yei)   2021-05-22 15:22:00
加油!
作者: UniEfk (恩索)   2021-05-24 13:05:00
推推 好有毅力 看留言S大就是明知你是女生还故意酸的阿~
作者: s9209122222 (海海海)   2021-05-25 20:05:00
明知是女生?看到穿男西装,体型和大学男同学相似,你跟我说我知道她是女生?
作者: jeffrypt (您还是说中文吧!)   2021-05-27 21:33:00
原PO很棒。某S有病不要管牠
作者: liao0201   2021-05-31 16:38:00
体态改变很多ㄟ,很棒
作者: a0652qj (小布)   2021-06-02 14:04:00
这里是减肥版,是男是女干你P4
作者: CoorsField (想念丹佛)   2021-06-07 01:24:00
非常棒呢!没有剥夺感的,可长期执行的,才是最适合的方式!原PO超棒!
作者: Jsayta (纤)   2021-06-28 17:35:00
妳好厉害!!

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