平时都习惯戴智慧手表运动,
打了场篮球比赛,
最高心率竟然高达 198,
比赛加收操大约1小时平均心率 150,
很少测到这么高的最高心率.
但是整场比赛完,
没什么异状,
也不会特别喘.
有一点特别的,
就是今天比赛前特别喝了黑咖啡 + 豆浆.
参考邱正宏医师说的.
这样应该OK吧?
会帮助减脂吗?
作者:
fp737 (Never worry)
2021-05-02 23:29:00打篮球打到198....
作者:
pinkwl6 (Phebe)
2021-05-03 09:04:00篮球不是无氧运动吗，再者收操时还能维持150，是开合跳吗 @@ 不过这样是不是喝咖啡造成的，会不会不太好呀
作者: bagadandan (马鹿小馨) 2021-05-03 14:52:00
手表是不是没戴紧？其实心率带比较准喔
作者:
mikol (mikol)
2021-05-03 16:37:00篮球比赛可以戴表 还激烈到心率198 怎么想都很诡异
作者:
themost (最远)
2021-05-03 17:19:00一定是进入zone了
作者:
fishouse (new hand)
2021-05-03 20:41:00新手吧 老手打篮球根本就偶尔跑而已
作者:
ak075 (颗颗)
2021-05-03 23:34:00咖啡因心跳会暂时性加快
作者: molamolajump 2021-05-04 10:40:00
你们是拿铅球当篮球吗
作者:
miksim (饭团)
2021-05-05 18:14:00除非打高强度碰撞跟冲刺吧 不然街头很难打到这么高
作者:
PFmayu (PINFLY)
2021-05-06 14:48:00198还不会觉得特别喘觉得羡慕,160我就已经心痛到快往生了QQ
作者:
hywhyw (是强者就打六举)
2021-05-13 17:43:00剧烈运动过程中心跳一两百正常啦