大家好
妈妈一直都有体重超重的问题，平时饮食习惯不会吃重油重咸，在他观念里热量高的东西
都很少吃（例如：方便面、鲜奶油、起司等等），前阵子健检除了肥胖引起的问题以外都没
有其他异常，他最近开始勤奋减肥，大约实施3周，每天快走一小时+168断食，她会看网
路上人家分享的文章：吃一个拳头的量、喝阿黛儿的减肥果汁、买什么激瘦产品等等各种
减肥法（我超无言）。
上周她去看了医院的减肥门诊，回来以后我问他医生说了什么，医生也只是告诉他多运动
少吃还有哪些东西不能吃，好像也没有针对个人的身体状况调整，然后开罗鲜子给他吃。
减肥门诊本来就只有开减肥药而已吗，不会针对个人状况告知比较适合的减肥方法吗，像
基代多少，一天至少吃多少卡路里，需要做什么运动等等。感觉在减肥方面找运动教练的
效果都比医生来的健康，这个情况是正常的吗？
谢谢大家