大家好
本人没去过健身房,平常都只是一些户外运动
因为膝盖旧伤问题最近想顺练肌力
也因为本身有旧伤,怕姿势不标准而会想上教练课
主要就是想训练肌力,找回健康的膝盖(不然户外运动强度也一直拉不上去)
不侷限教练本科专攻什么
本来想上长春国民运动中心去找课上,但网络评价看了一下打消了念头
第一首选希望可以推荐台中中区,东区,太平...
本身在火车站附近,实在也怕太远下班后会失去动力
请问有推荐的教练课吗?

奥美伽汉口马斯、纽约太平Amber、Birdy

推瑞法提欧

wg学府店的James 有AASFP证照 朋友之前也买过 蛮注重姿势正确的 可以去问问

压王 Nemo

优漾 彼得

推莴苣一中店的Alen，觉得他上的课很棒，会针对你的需求开菜单，目前上下来还不错，也有在进步

推 瑞法提欧 琪琪教练 专业！！！