大家好! 我是皮拉提斯的新手
虽然才上团课不到四个月，已经能感觉到皮拉提斯带给血液循环和肌力方面的改变了。
有几个动作的术语每次上课常听到老师说，但不知道到底是哪个字怎么拼? 可能关键字用
得不太好，估狗不到，希望可以有大大帮忙解惑，谢谢。
1. 芭蕾站姿，单脚站立，另一脚抬起弯曲贴著单脚站立脚的小腿或以上，老师发的音是
类似”耙Say“。
2. 一个类似发音”attitude”的音，忘记动作是哪个，老师应该不是要我们拿出态度吧X
D
3. 另一个好像是发”alleviate“的音，有点像蹲马步的姿势(我也有可能移花接木混淆
其他动作了)
题外话是Shoulder roll一直被我空耳听成是sugar roll(感觉很好吃，做运动净想着吃的
)。

Pass Attitude, RelevPasse, Attitude, Releve

msn瑜珈姿势查询很好用，但只有中文https://i.imgur.com/JGngIbk.jpg

第三个动作听起来应该是二位站姿的grand plie，releve是踮脚尖的动作

这都是芭蕾术语唷（法文）可以在术语表找到那个字再加上ballet 关键字搜寻就可以看到动作http://w3.tkgsh.tn.edu.tw/97c429/芭雷术语.htm