一直以来就为体重过重所苦，已经快要40岁的我超过了100公斤，最近公司体检还有超多
红字，觉得人生好灰暗！
因为同事介绍，所以就到高雄博爱路上的博田国际医院试试看
，听说那间医院本来是骨科医院，现在有减肥门诊，而且在那里同事也瘦很多，也没瘦到
肌肉，所以我才去试试看。
第一次去是10月19日，107.8kg，肌肉重40kg。
那次就打了减肥针与消脂针，回家之后食欲就明显下降了，对食物都没有太大兴趣，医生同时也要我断碳水，因为我之前试过生酮
饮食，不吃碳水都会有无力感，但这次却很神奇没这种感觉。
第二次去11月2日，我瘦了4.9kg，体重102.9kg，觉得真是太神奇了，就一直按照医师指
示，肚子饿时只吃肉或蛋白质，所以我就去买了ON的分离乳清带在身上，平常喝黑咖啡或
是无糖红茶时就把ON的分离乳清加进去，要是不够甜时，医生说可以加一点赤藻糖醇，虽
然没有手摇好喝，但是口感尚可，喝得当下就觉得很满足，心情变得很好。
第三次去是11月10日，体重却回到了103.7kg，有点停滞，但是用Inbody身体组成分析仪
所量出来的数据是肌肉增加了0.6kg，体脂继续往下掉到32.9% ，医师要我开始尝试重训
。目标是体脂可以降到20%，因为还是必须要搭配运动才能事半功倍啊！
我要继续努力！
附上Inbody数据:
https://drive.google.com/file/d/1TqehuIhpANuU02wTrt0kBUon7aRdpqmf/view?usp=drivesdk
推荐给有需要的人～