最近减重，发现7-11很方便，里面有很多适合增肌减脂吃的东西，像是鸡胸肉，优
格，无糖豆浆等，不过，这些吃起来有点单调也不够好吃。
最近发现有几个超好吃又有满满蛋白质的商品，推荐给大家，也欢迎大家一起ig交
流，我的是@mit2fit. 强肩小米
1. 永心凤茶剥皮辣椒鸡汤: 现在天气冷，来上一碗，超棒的。名店的水准，即使微
波还是比很多店家的好喝，常常买不到
2. 松棱糖燻鸡腿: 同样是名店的作品，一开始我是吃冷的，后来发现微波后更香，常
常除了一般的餐盒，再另外买来加菜
3. 石安牧场温泉蛋: 方便好吃! 两颗卖4x元，真的不便宜。costco有卖，便宜很多
4. 石安牧场香卤蛋白丁: 这costco也有，恩熙俊有推荐过，方便够味的下酒好料，热
量很低
5. 石安牧场茶碗蒸: 店员微波会换容器装，这款也相当好吃，而且很耐吃，不容易吃
腻
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最后
冰烤地瓜，我个人不爱吃甜的，热的地瓜觉得太甜了。但这款冰冰吃起来，口感有冰
淇淋的满足感
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