大家好 ，
大概约莫5个月前 ，我励精图治 ，开始了168间歇性断食
坚持下去也习惯了 ，在不知不觉间也过了5个月有了 。中途有在这板发过心得
有一阵子没量体脂肪（手边没当时那台机器）
但是在上礼拜 ，去买裤子的时候 ………
我保持害怕的心情 ，拿起了架上33腰的裤子 ，竟然穿上去 ，还觉得合身不紧绷 ！而且
我还是拿窄管的
这对我原本肚子超油的肥宅而言 ，真的是奇蹟
原本我正在用的这条皮带 ，也从第二格改扣第四格了 ，第四格还略松 ，准备迈向第五
格（以皮带长度来看腰围至少少2吋）
我这样是不是已经不算是肥宅惹 ？
作者:
t7023212 (wahaha3)
2020-10-10 18:22:00慢慢来啦 不要急哈哈
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-10-10 20:14:00看身高腰围比好吗...
作者:
eastwarm (ekari)
2020-10-10 20:15:00应该还是算.....我体脂26 33塞得下 但还是肥
作者:
emafish (Fish)
2020-10-10 20:40:00我觉得很厉害耶，我现在还在努力降体脂中
作者:
MONKEYGO (超级喜欢川崎宗则)
2020-10-10 21:18:00抱歉 就还真正的是个讨拍肥宅
作者:
dil79975 (酱汁呢(′・ω・)*)
2020-10-11 23:29:00体脂17%还33腰 你是多壮.... 快乐表不准喔
作者: marry1213 (超级玛莉哥) 2020-10-12 10:31:00
快乐表吧
作者:
kenfan (山羊找草吃(照))
2020-10-12 16:55:00原来体脂肪要15%才算瘦...小弟今天才知道T_T
作者:
snane (Clark克拉克)
2020-10-14 12:44:0014年前差两公斤瘦到免疫，当时178/23腰
作者:
NKVD (Cheka)
2020-10-22 17:19:00几公分？
我34腰买的现在穿紧到不行，呜呜．23腰那个太扯了吧==