https://bit.ly/2Beucnd
这次的内容介绍反手引体向上的调整，利用动作模式的修正加强二头肌的参与，一开始要
让双手握的位置比手肘再宽一点，之后要让手腕往后弯，同时把单杠握深一点，往上拉的
时候不要让手肘的角度过小，同时让身体稍微往后仰，不是直上直下，更像是让身体靠近
单杠，利用这样的动作调整来增加二头肌的刺激。

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