[问题] 攀爬机适合膝盖有伤的胖子吗？ chiecat PTT批踢踢实业坊

[问题] 攀爬机适合膝盖有伤的胖子吗？

楼主: chiecat (chie) 2020-03-31 17:54:05

最近在找室内健身器，
原本在看X-bike和飞轮，
但今天突然看到洛克马的广告，
发现它的宣传点完全符合我的需求，
热量燃烧快，又能锻炼核心，低冲击力不伤膝盖，
价格又比飞轮低，看了好心动，
想找找其他分享文，
看看是否真如广告说的那么厉害，
却都找不到真正的心得文，
请问是否有使用过或了解此类攀爬机的板友可以分享一下？

作者: firefans 2020-04-01 10:35:00

最近也想买

作者: peacepipi (皮什么皮) 2020-04-01 12:59:00

你可以想想上下楼梯还是坐在椅上膝盖较受力

作者: creative (创新) 2020-04-02 00:59:00

到最后有87%的比率会变成衣架，膝盖有伤要不去游泳要不就是健身房等级的椭圆机结论就是把钱省下来去健身房，然后控制饮食这样比较有效

作者: anmimo (暗眠摸) 2020-04-02 01:34:00

膝盖有伤反而不适合椭圆机哦

作者: im31519 (风水似月) 2020-04-02 18:51:00

推c大结论但最近疫情正旺等减缓再去健身房此时你可以先用节食和培养运动习惯囉再好的机器没有固定的运动习惯也只是个超贵的晾衣架而已

作者: creative (创新) 2020-04-03 19:26:00

基本上对膝盖的冲击而言跑步>脚踏车>椭圆机>游泳

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