小弟29Y
181/85
约三四年没运动了
刚刚去踩个椭圆机 阻力用7 速度大概踩60左右
踩个10分钟 感觉很累，胸口有点闷，不是很舒服
怕死在机器上就下来了
想问这种情形怎么办？还要运动吗？
作者:
keromek (天使的和声)
2020-02-21 21:58:00强度太高了,建议打电动配肯的鸡就好
作者: Harrison1814 2020-02-21 22:30:00
2
笑死 2017发文说77kg要运动 现在勒各位回文前先查查这id 过去发的文
作者:
shujoe (<( ￣^￣)︵θ︵θ︵)
2020-02-22 06:20:00建议回家躺着别动出门很危险的
作者:
mathrew (Joey)
2020-02-22 07:19:00当然是叫5分pizza在家躲疫情阿
怕受伤、怕很累往生感、怕鞋子老化、怕人评论外表...记得多吃鸡排配珍奶压惊～
作者:
ssabjm 2020-02-22 11:56:00体力透支热量消耗太大，赶快点杯全糖大珍奶补充一下
作者: ahliu 2020-02-22 15:34:00
喔1
作者: CO2 (吸呕吐) 2020-02-22 18:36:00
别了 会死
作者: dawnnn317 (风驰电掣小亮亮) 2020-02-22 19:11:00
去看医生
作者:
voohong (vhlhong)
2020-02-22 20:21:00吓死了，先吃两份鸡排好了
作者: readpe (readpe) 2020-02-22 22:02:00
我个人会吓死快点吃一盒新贵派，怕以后吃不到
作者:
seuil ( )
2020-02-23 10:08:00建议先来一桶炸鸡压压惊
作者: ghostxx (aka0978) 2020-02-23 11:24:00
别紧张，先去吃到饱吃回本再来烦恼
作者:
bigperm (我爱洗洗睡)
2020-02-23 15:31:00又是一个专发废文的哀滴
这种时候就急不得 我二十几年几乎没在运动 第一次踏进world gym开始重训人生 第一天也是累到跟狗一样其实就真一开始不要勉强 久了习惯了再来挑战突破 慢慢就会有成就感的
作者:
feyhs (咖哩蛋蛋屋)
2020-02-24 11:22:00楼上太认真回废文了吧
作者:
iamoldtwo (目标：单手脚离地拉单杆)
2020-02-24 17:12:00别急，先跑跑走走