1. PTT
  2. FITNESS

[问题] 体脂要降多少才不算误差?

楼主: justice00s (Xx肥宅xX)   2019-04-05 15:10:46
如题
本基努李维还在从拉伤疗伤中
已经快一个月没健身 不过快好了
只是不知道为什么疗伤期间体脂和体重开始降
休息前原本体脂肪20-21左右
最近最低降到19.5 偶尔上升到19.8
这样算误差吗?
作者: gn00152097 (不再是一个人)   2019-04-05 17:22:00
就是误差～看镜子最准
作者: karen71014 (丸鱼先生)   2019-04-05 17:40:00
我每天量前后都可以差到1 还是长期观察比较准
作者: scos ( )   2019-04-06 13:53:00
每几天量一次 看趋势就知道稳定的值是多少
作者: sinfox (肥!!宅叔)   2019-04-10 10:58:00
推一楼..看镜子最准
继续阅读
[问题] 日常饮食菜单请益JCH913Re: [问题] 想减掉肚子的肥肉，穿上比基尼拍照skybeauty456[问题] 体脂高初期运动菜单bdodo940529[心得] 减脂分享twillpink[知识] 行为科学：量体重如何有效帮助减肥littlelighty[闲聊] 增肌减重变大主厨的大大请进eyesg[问题] 想减掉肚子的肥肉，穿上比基尼拍照skybeauty456[问题] 饮食的盲点?fir1221[问题] BMI 超标 体脂正常内woal[问题] 体脂一直降不下来t1250205

Links booklink

Contact Us: admin [ a t ] ucptt.com