楼主:
ggg2000 (不宅的阿宅)
2019-03-24 19:04:52各位大大好~
小弟从去年八月开始饮食控制减肥，十一月开始在跑步机跑步
目前瘦了17公斤左右(100->83)，但最近量Inbody觉得体脂还是有点高
所以想要开始进行重训，但跑步这块还是不想放弃，目前理想状态是早上跑步晚上重训
现在在选鞋子上遇到一点困难，原本穿的是一般Lanew的慢跑鞋，
穿了一段时间，弹性有点疲乏，加上有些地方快要开口笑了，有点想换一双
还有另外一双Nike Free RN Flyknit 2018(但这双买大了，目前搭配穿而已
目前名单上有四双鞋子，希望可以兼顾重训+慢跑
1.Nike Air Zoom Pegasus 35
优点: 回弹的感觉很棒
缺点: 楦头的部分好像有点紧，跑的时候不知道为什么后跟好像有点快脱离的样子
换过Size还是有这种感觉
2.UA Threadborne Fortis 3
优点: 整体舒服，袜套的设计还满包覆的
缺点: 楦头似乎还是有点紧，没有Pegasus这么紧，鞋子感觉有点硬
(要穿一段时间才会软吗?
3.Reebok Nano 8
这双没有试穿过，但网络上提到重训似乎这双鞋都是首选
4.Nike Metcon系列(DSX,3,4)
这双没有试穿过，但也是看到满多人推荐的重训鞋
5.留给版友们推荐~
预算3000以内，还请各位大大指点迷津~
作者: CO2 (吸呕吐) 2019-03-24 19:17:00
3 4 不能跑 鞋底硬
作者:
halulu (I'll be there.)
2019-03-24 19:26:00重训买双帆布鞋就好了
作者:
ssabjm 2019-03-24 19:29:00我买迪X侬399/双给你参考
作者: gojyo1155 (横山金鱼) 2019-03-24 19:40:00
重训跟跑步的鞋子要分开……
作者: Maninck (我是大天才^o^/) 2019-03-24 19:43:00
两个不一样，一个硬底，一个软底
作者:
Yshen (无)
2019-03-24 19:49:00有一好没两好，肌力训练穿帆布鞋就好
作者: Maninck (我是大天才^o^/) 2019-03-24 19:51:00
没钱就买跑鞋，然后重训赤脚
作者:
bettybuy (什么事都叫我分心)
2019-03-24 19:59:00慢跑唯一推荐MIZUNO CP值很高
作者:
sinqer (啊~~扣~~)
2019-03-24 20:44:00慢跑推亚瑟士~~~
自己有nano7跟dsx，前者楦头偏窄后者偏宽，但我新手还感觉不到差异就是(害羞)
慢跑鞋大部分着重轻量吸震反馈，重训要稳定，两个基本上很难兼具…
作者: ping75929 (SU) 2019-03-24 23:38:00
跑鞋美津浓真的好穿
作者: bonoo 2019-03-25 00:15:00
慢跑鞋买亚瑟士，重训我都穿帆布鞋
作者: MadeTW 2019-03-25 00:44:00
跑鞋推亚瑟士or美津浓..
作者:
q125412 (q125412)
2019-03-25 01:39:00狄卡浓网球鞋无误
作者: EstGealach (エスト・ギャラッハ) 2019-03-25 02:30:00
练腿就不能穿跑鞋好吗?
重训跟跑步的鞋子取向完全相反耶要嘛就买两双 要嘛健身房能脱鞋的话就脱鞋重训重训最便宜的选择就功夫鞋 帆布鞋也可以 兼具休闲
作者:
x850519 (小鲁弟)
2019-03-25 10:31:00这几双就1啦如果你是宽脚找ep 不然就继续买flyknitepic react 可以看看
作者:
fuxin999 (高雄盐埕旭)
2019-03-25 11:36:00跑步穿跑鞋, 重训用中国强就行了
作者:
maxGGG (max)
2019-03-25 13:41:00居然没人推索康尼
作者:
lichuw (一切都是无解)
2019-03-25 14:06:00重训跟慢跑要一定要分开买，重训都是平底又硬 跑步很难跑
作者:
aAABb (狸狸)
2019-03-25 15:59:00穿跑鞋去健身房，然后赤脚重训
作者:
TllDA (踢打)
2019-03-25 16:00:00最近真的越来越多赤脚做重训的
作者:
PiZ1129 (十 六 上 士)
2019-03-25 16:40:00只穿过metcon 3 , 薄薄的鞋舌跟其鞋身越穿越舒服感觉像量身的。鞋底也平不会太软，只是应该不适合兼顾慢跑
作者:
pule (嘿!!come on ~"~)
2019-03-25 19:00:00赤脚重训 举哑铃不怕吗？ (自己跟别人的失手)
作者:
qwe31633 (IMå ¯)
2019-03-25 22:45:00我在健身房都直接穿Metcon跑步欸跑步机跑起来是还好 可是外面一定母汤
作者:
shihptt (chen)
2019-03-26 13:03:00鞋子好像还好，不是重点
重训鞋子要另外买，跑鞋主打鞋底要Q弹，对重训来说底太软了