[讨论] 大家习惯吃饭前运动还是吃饭后运动呢？ LoLoGo PTT批踢踢实业坊

楼主: LoLoGo (怕辩论.jpg) 2019-03-10 13:47:00

平常下班时很累
可能就会想先去吃个饭
吃完饭就懒得动了
先运动再吃饭又担心热量吸收的更快
大家都习惯饭前还是饭后运动呢？

作者: daniel955377 (安纳罕乡民) 2019-03-10 13:53:00

要洗几篇

作者: MadeTW 2019-03-10 15:04:00

会问这问题表示没作功课

作者: nynn1111 (nynn1111) 2019-03-10 15:42:00

我习惯睡起来大便跟睡前大便楼下呢

作者: happytravell (快乐天堂阿咸) 2019-03-10 16:23:00

我习惯边吃饭边运动

作者: bassh (带把勿约正妹++) 2019-03-10 22:11:00

吃两口动一下，动吃吃动吃吃这样

作者: noomlluf72 (兔子跳跳) 2019-03-11 01:18:00

我都下班先吃饱，休息1.5~2H再去莴苣运动

作者: leihsin 2019-03-11 09:49:00

吃一点去运动，运动完喝乳清

作者: jason61206 (小涵涵) 2019-03-15 16:41:00

都吃可不可以

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