[问题] 大餐之后运动、喝水、喝茶苦恼？ blueyang PTT批踢踢实业坊

[问题] 大餐之后运动、喝水、喝茶苦恼？

楼主: blueyang (å›§è¯éšŠåŠ æ²¹ï¼ï¼NNNNNN) 2019-03-09 19:50:48

[问题] 大餐之后运动、喝水、喝茶苦恼？
认真想请益讨论^^#
公司总是有同事间的聚餐太常了，平时用自己步调运动健身、控制饮食，
请问大餐之后几天会排运动和多喝白开水就好，
Q:那大餐完总想买一罐茶花类的无糖绿茶解腻，到底喝哪一种比较好？
1：每朝健康绿茶
2：爱之味茶分解茶
3：黑松茶花绿茶
4：其它建议？
(之后还是喝水最好，但若是大餐后抚慰罪恶感，哪一罐比较有效呢XD)

作者: IhateOGC (我讨厌) 2019-03-09 20:13:00

我都买可口可乐，有气体可以增加饱足感甚至晚餐都不用吃了，瞬间少了800-1000卡

作者: MadeTW 2019-03-09 20:14:00

4.手摇店无糖的~~

作者: IhateOGC (我讨厌) 2019-03-09 20:14:00

我说的是可口可乐Zero啦

作者: sammoon (sam) 2019-03-09 20:14:00

珍奶爆糖

作者: asehappy 2019-03-09 21:03:00

我爱金萱无糖去冰或1

作者: bye296lctc (掰大。负债累累的空贼) 2019-03-09 21:08:00

我喝每朝会反胃耶，有人会这样吗？

作者: venomous 2019-03-09 22:13:00

现挤柠檬汁

作者: v2266514 (阿龙) 2019-03-09 22:42:00

那些茶其实都还是有热量，罪恶感是不是更高了

作者: ricklay1225 (圣诞瑞克) 2019-03-10 03:19:00

喝乳清

作者: hdw 2019-03-10 06:42:00

每次跑完步都很想喝气泡类的饮料~~~Orz..

作者: yujia810819 (黄小佳) 2019-03-10 08:26:00

黑咖啡？

作者: elguapo (HPHT Synthesized) 2019-03-10 09:46:00

大餐后我喜欢丢两三片柠檬和几片薄荷的冰气泡水（有气泡水制造机可在家弄），懒得弄就买 Perrier 来喝。

作者: gametv (期待着今天) 2019-03-10 09:59:00

我喝每朝常造成放屁且特臭，最好列入一下考虑...

作者: kuokuokuo915 (jimmy) 2019-03-10 16:49:00

那些茶为啥有热量！？

作者: fuxin999 (高雄盐埕旭) 2019-03-11 11:40:00

纯契茶就好了 20元最便宜

作者: iuytnok (iuytnok) 2019-03-11 12:43:00

我都喝气泡水

作者: alice78226 (紫) 2019-03-12 22:32:00

黑松茶花加凤梨

作者: marunouchi (marunouchi) 2019-03-14 21:41:00

白开水＋水煮蛋

作者: pttchat (malbec ) 2019-03-22 11:18:00

气泡水+1

继续阅读

[闲聊] 有氧小疑问pinkbest [问题] 油鸡腿饭热量多少vi000246 [减肥] 饮食求鞭yonglun0116 [闲聊] 下雨天持续运动的人举手aliceyjl [问题] 减脂阶段之调整bu01218 [心得] 生酮18天分享rayi0327 [问题] 推荐的重训课程 for 初学steven10603 [心得] 这篇是来还愿的poohow [问题] 好市多烤大鸡腿e12518166339 [闲聊] 快走时的歌曲分享gaiaesque