踢腿记得要收脚, 课前的暖身/课后的收操不可少 ....
※ 引述《pinkbest (熊宝贝)》之铭言：
: 最近跑去参加拳击有氧,
: 一下子爱上了.
: 星期五,日教室没有提供课程,
: 其余日子~准时报到!!
: 而且也注意到
: 另外也有几位学员,
: 也是
: 一周报到好几天.
: 相当有趣.
: 活动量大,又过瘾.
: (课程名称:
: 战斗拳击有氧)
: 台大体育馆at有氧,相当好.
: 多年来持续有在跳有氧舞蹈,
: 很喜欢.
: 但现在接触到拳击有氧,
: 觉得这才更是自己要的.