楼主:
wen12305 (偏乡替代役)
2018-11-29 11:52:04小弟最近开始认真健身
有氧的部分都是以跑步、脚踏车、和跳绳之间交换训练
不过最近跳绳出现一些状况，想请益各位板友
我跳绳训练主要都是先轻松跳100下暖身，休息1分钟后跳二回旋50下，共6组，最后再轻
松跳100下做结尾
结果平均一个月就跳断一条跳绳
https://i.imgur.com/XNHu87Q.jpg
（这是第二条了）
后来买了一条负重跳绳1.4KG，想说应该比较结实，实用后发现根本跳不太动
更不可能拿来跳二回旋
想请问各位大大有没有使用过品质不错的高速跳绳，好跳又不会断的呢？
怕自己乱买又会花冤枉钱，求推荐，感谢各位
附注：小弟身高168
作者: coqsportif (so charming！) 2018-11-29 11:55:00
crossfit那种钢索跳绳呢？
作者: kenshih1320 (kenshih1320) 2018-11-29 12:52:00
作者:
nan8965 (杰拉明)
2018-11-29 18:20:00请问负重1.5kg的跳绳哪买的？我看到最多0.45kg的说错是1.4kg的
楼主:
wen12305 (偏乡替代役)
2018-11-29 19:45:00作者: xbgskg (BCE) 2018-11-30 12:48:00
crossrope很好用，至于负重，是要重绳子而不是重把手
成功牌比赛用高转速防滑跳绳 很好用很耐用 双回旋okgoogle一下应该找的到 家乐福卖198元
我有跳断过迪卡侬99元跳绳 拿回去换新的后来去淘宝买钢索跳绳 稍微有重量且不容易断 还可以多买几条绳子替换