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关于拳击有氧

楼主: maxgxking (胖达荏)   2018-03-03 18:02:34
小弟对拳击有氧有个疑问
就是拳击有氧算是高强度间歇的有氧运动吗？
小弟已经打了快四个月了每次心率都拉很高
觉得很累 但是很爽
虽然第九首都躺好躺满
https://i.imgur.com/VkQ7gLr.jpg
所以拳击有氧是高强度间歇运动吗？
作者: Christinaa (独立人)   2018-03-03 19:26:00
是吧，除了拳击有氧我一般没办法心跳这么高
作者: deathwomen (贱盘小妹)   2018-03-04 00:34:00
是间歇有氧，高强度嘛...那就不一定
作者: showermi (累積挑戰的人生)   2018-03-04 19:01:00
算高强度间歇运动(不要太混或动作太差的话)
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