[问题] 自助餐热量估算 linda199402 PTT批踢踢实业坊

楼主: linda199402 (catvoy) 2017-08-11 10:56:15

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这是昨天中午的午餐

两份青菜+猪肝好像7-8片+大概5块鸡肉(感觉有先炸过再去炒)
想请教大家这样一份热量大约多少呢?
自己估是800-900之间不太确定QQ

作者: JJBOY (温暖的天蝎座) 2017-08-11 13:39:00

楼下卡路里计算

作者: a910012002 (阿纬) 2017-08-11 14:27:00

1200

作者: cheatfinish (teaman) 2017-08-11 16:03:00

700

作者: jessica35354 ( 　) 2017-08-11 16:38:00

767说错我估788才对拍谢

作者: n00298 (老爹) 2017-08-11 16:53:00

700出头吧

作者: tongigun (艾曲琵) 2017-08-11 18:53:00

诶这样就有700多喔

作者: YYYuMan (木瓜汁城) 2017-08-11 19:10:00

900吧

作者: oguesto (病病的小鲁) 2017-08-11 19:10:00

饭看起来150-200g(360卡)菜各50-80g(共50卡)猪肝50-80克(100卡)鸡肉藏太深+看不出部位估100克(150卡)食材大概660上下(算高估值) 调味料跟烹煮油脂我看不出来

作者: urban01 (签率~) 2017-08-11 20:47:00

600不到吧饭很少整个也很清淡难吃感觉...

作者: mariandtmac (å°åŒ—é‡‘åŸŽæ¦) 2017-08-11 21:23:00

我也觉得顶多600 看起来很少

作者: t190015 (草莓蛋糕) 2017-08-11 21:27:00

600差不多

作者: paralupi (Champs-Elysees) 2017-08-11 22:37:00

你确定?!自助餐或便当店的菜都煮得很油耶><

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