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目前的工作内容是检查齿轮间隙
平常需要吧成品放至机台上并且用手转动成品检查齿牙是否合格，最后再卸下成品。
所以除了搬起卸下重物外 还需要手肘手腕去转动齿轮....
现在一个礼拜需要去给人推拿吃药才能止酸止痛.
而会一直酸痛是否是因为平日出力导致,然后蛋白质补充不足肌肉无法修复到后来越来越
容易酸痛。
所以想请教如果用乳清来辅助补充蛋白质是否可能有效?