[讨论] 军事化的训练和饮食?

楼主: feeks (菲客丝)   2017-07-14 05:39:46
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本鲁(我是女生)今天去上拳击课
轮流拿垫子,对着垫子打那种,不是真人打的
因为女生4个人而以,另外2个是朋友
我就和另一个女生对练
那女生看起来不像是有运动习惯的
她体脂有30以上,结果,她打击力道不输比较小只的男生
我有在重训的,轮到她打击时。我拿垫子的手都被她打飞,她也很不好意思,结果她非常
刻意减小力道,我还是撑不太住。。
后来教练跑来帮她拿垫子,但教练也要到处去指导别人,造成我们这组ㄧ半时间在发呆
超不好意思
后来她说她是海军人员,难怪那么强
我和好几个陌生女子上课组队过,除了女海军外,最强的是ㄧ位专业舞者,为了舞蹈表现
非常勤劳的重训,但女舞者的拳我完全招架得住。女海军已经是小只男生的等级了(我也
和小只或很瘦的男生组过)
本鲁在国外,这里的军队是真的要出去打仗的
后来和其他外国人聊起,对方说当地的海军真的要打仗的缘故,训练是超严苛的
例如要背多少公斤的沙袋跑几公里,而且要求速度也要快:幻想在伊拉克扛着枪枝作战;
或是背着受伤的战友快速逃离现场。。。
而他们海军里的女生,也是要严格训练的。。
然后说因为训练方式不同,所以海军体脂不能太低,体脂太低不会有体力抗重物又要能跑
??
真的很好奇军队式的健身或饮食?
作者: bear7578 (bear)   2017-07-14 06:34:00
那位会不会是海陆或海豹啊……听起来很精实 国外的军队训练有看discovery大概都能了解 蛮操的饮食也是大量蛋白质跟油脂
作者: navybluer (~"~)   2017-07-14 07:25:00
就单纯有训练没控制饮食而已 哪有体脂低没办法负重顶多体脂太低很怕冷而已
作者: senils (悠然见南山)   2017-07-14 08:33:00
https://read01.com/Ax56k0.html体脂低不会怕冷喔~~
作者: ok032898 (000000)   2017-07-14 09:55:00
你有扭腰吗
作者: mf3947 (mf)   2017-07-14 13:38:00
力量大小不是只有单看体型
作者: virus13 (每天超越昨天的自己)   2017-07-14 13:55:00
出力技巧跟体能是要分开看的 身材好和体育"表现"好更是两回事 另外身材好和健康也是两回事 请分开看
作者: cloning (南部台客)   2017-07-14 13:56:00
就你重训跟营养不够啊
作者: jeff0801 (TheYellowRain)   2017-07-14 14:09:00
体脂太低没力气.....? 这是什么新发现吗
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限)   2017-07-14 14:12:00
单纯有训练没控制饮食 +1
作者: steven211 (默)   2017-07-14 20:16:00
有训练但没控制食 然后每个人都做一样的事结果不一定同每个人吸收能力跟 协调性(控制身体能力)也不一样
作者: yape (yapee)   2017-07-14 20:25:00
海军的核心肌群大肌群可能比较强?只是覆蓋在脂肪下看不到XD这些肌群都是很有效率的肌群,但也要高蛋白饮食才能有效培养
作者: wu0966 (背上有侠侣)   2017-07-15 01:11:00
训练扎实有时候跟职业没有关系…
作者: cloning (南部台客)   2017-07-15 01:12:00
https://read01.com/nkjzKe.html 妳说的应该是海陆 这是体能标准 一般人要及格其实也不难
作者: badlock (cc)   2017-07-15 02:26:00
我觉得这有一部分是又胖又壮啊..胖子力气通常比较大,因为要用肌肉活动自己的肥肉。
作者: cloning (南部台客)   2017-07-15 08:05:00
你干嘛那么激动 link里面体能的“及格”标准对有训练的一般人不难啊 对女子来说 单杠1下 5000跑30几分如果不是有什么特殊原因 只要网络上找找影片就做的到 又不是要满百的标准 军中体能也是一样有谁好谁不好 说不定你只是遇到满百 影响你心情而已 如果你连link及格标准都没能达到 那自然觉得军人体能都超神 问题是及格不难
作者: chdc ( )   2017-07-15 08:24:00
人家可能是平常就有真正拳击课程(真正要作战的军队学徒手攻击也很正常吧) 拳击又不是纯看力量 动作很重要 他们的重训饮食不一定比专家专业啊
作者: carmeloeat (瓜公子)   2017-07-15 09:31:00
那连结中的标准的确不难,但同样能拉单杠20下,妳觉50公斤跟70公斤的人,力量会一样吗?差超多好不我瘦子单杠最多拉18下,但正常体格的人,力量就比我大
作者: Rune (一切皆如梦似幻。)   2017-07-15 11:06:00
连结的及格本来就不难,cloning好声好气地说,激动什么及格与否是结果,而且是明确的数据,离题到讲过程干么呢?
作者: RachelMcAdam (瑞秋卖灯丝)   2017-07-15 12:19:00
连结的及格不难,但是体脂30还要跑到标准内真的很神奇 0.0
作者: senils (悠然见南山)   2017-07-15 12:58:00
连结的标准真的不难…
作者: EricEvil (GodofEvil)   2017-07-15 13:18:00
妳真的看过她量体脂还是感觉的,30以上妳说了算?!?!
作者: song19880517 (song19880517)   2017-07-15 14:25:00
燃脂
作者: fashsboy   2017-07-15 17:21:00
所以比赛要看汉草分量级阿XD
作者: Jason0813 (今年结婚抢红包的人太多)   2017-07-15 17:46:00
类似相扑力量大的概念吗?
作者: badlock (cc)   2017-07-15 19:59:00
我觉得这个及格真的很简单..但是满分就有一定水准但是不可能你在军中一直在及格边缘所以应该是大部分人会在接近满分吧但是要高体脂又可以体能表现好,真的很难
作者: Rune (一切皆如梦似幻。)   2017-07-15 20:14:00
最嘴砲的不就是原po吗?哪项及格很难说出来讨论吧
作者: senils (悠然见南山)   2017-07-15 20:22:00
...
作者: t88888888z (奥莱亚)   2017-07-15 20:59:00
态度不知道在差几点的,怕嘘不会po脸书?另外如果以及格为标准就算困难,那你去沙滩版不就跪着看文?
作者: bboyallcome (没有关系)   2017-07-15 21:45:00
看一下内容分析一下,论打击力道,海军他们有受过击打训练,反应跟协调比舞者好,发挥力道比较大,另外体脂跟力量大小无关,她有可能脂肪下的肌肉很多不得不说,妳态度超差,cloning好好跟你讲是在凶几点
作者: yape (yapee)   2017-07-15 22:20:00
帮推
作者: permanence (永恒)   2017-07-15 23:07:00
推原po有guts哈哈
作者: bboyallcome (没有关系)   2017-07-16 00:34:00
而已,在公开论坛po不就是会有多方意见,前几篇也有人分享或问问题,也有少部分人酸,但是发文者回复以后也不会引来更多嘘..你提到另一版,普遍刚发文被嘘的大多是讲的东西让人感觉连爬文都没爬文
作者: iscpupu (璞)   2017-07-16 01:17:00
啊 就真的不难 一周两次正常训练的人 半年内都可以"及格"你觉得哪一项很困难 我教你怎么练吧 方法错当然练不好
作者: b9111111111b ( 艾尼得皮斯)   2017-07-16 01:37:00
觉得原PO自尊心颇强 看到嘘容易情绪~想问但也交代不清楚 最好是把自己身材数据照片附上不然也大家也只能推测 不是? 觉得讲不对就觉得人家太严苛原PO就是被自己看不怎样的海军女吓到 上来讨拍而已对方重量就比较重 相同出拳的速度 动能比较大EX: 体重较重棒球员击出的球飞行的更远所以拳击为何要分量级 就是这个原因 因为拳速相同体重大者出拳力道绝对就是更强再来 人家体脂高不代表没肌肉没重训 有重训也不代表拳技好 出拳架式从脚底到手指都有很多可以讲所以问海军训练和饮食不是正确方向也难得到真正答案然后我不会发文和拍片来讲自己如何出拳才有力道~
楼主: feeks (菲客丝)   2017-07-16 02:24:00
我m这个版太严 我不敢po自己数据和菜单上来啦XD. 光写经验都如此了何况全po上来XD不过我看过健身房有些真的体脂很高的女生重训,都做得不是很重,可见体脂高体重重,还得要有肌肉量才是
作者: joe513 (Theod)   2017-07-16 05:37:00
被嘘很痛苦哦。讲那么言之凿凿还以为你跟一万个外国女海军对练过。你想过你遇到的可能是个案吗?比你胖肌肉量比你高但未经训练的人未必能马上举起跟你一样的重量,训练内容差异连带能影响到各项运动表现,你遇到的有可能是私下加强训练的海军人员而非每个海军人员都这样,只是他们的职业因素可能让他们在拳击表现能有较佳的表现,但未必是每个海军都这样,你说本版标准太严,但当你提供的资讯量不够充足时要人如何客观判断?而你给出的资讯又占有多少主观多少客观?
作者: bboyallcome (没有关系)   2017-07-16 07:04:00
问题是对你不接受的"意见"所持的态度,完全不是要讨论,而是持否定的认为"版友严苛","要求别人发文分享再来讲",质疑人家平行世界,把做的到及格的人说是学生或啃老族,那别人也只是说他做的到,你不信就算了,必须要证明给你看?说实在,你不是能够接受批评你是认为自己"能接受"批评,你很在意推跟嘘吗,被嘘要加倍奉还?为什么发文的那么多不嘘别人而是你?同温层取暖而不点破有比较好吗?btw前面人家说的"有重训没控制饮食"不是说你,然后你回我的"质疑是你的问题所以比不过职业军人",大姐,你自己不也在上面的回文同意你没有跟"女海军"相当吗....
作者: shizukuasn (SCP-999超萌)   2017-07-16 07:41:00
我可以理解原PO不满“普通人比不过一个海军 却被说成是自己训练不足而非‘对方是海军无可厚非啦’” 不过回复推文的态度真的有点太激动
作者: tree1314 (树哥)   2017-07-16 08:02:00
这态度纯粹讨战吧
作者: xm3fu0 (吕喝喝)   2017-07-16 09:39:00
玻璃价格飞涨啊
作者: Fedorov ( )   2017-07-16 12:43:00
冷静想想 为啥要这么在意推或嘘
作者: squllliu   2017-07-16 12:57:00
妳一堆称赞其实对她的训练也没什么建设性,不如好好拿靶,让她好好练习
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸)   2017-07-16 13:12:00
作者: shh17121730 (Grenaies)   2017-07-16 16:31:00
原po还是闭嘴吧呵呵,这种玻璃心难怪只能躲到国外啊标准本来就不难,自己烂承认很难?
楼主: feeks (菲客丝)   2017-07-16 17:00:00
呵 看了这些 我很庆幸自己离开台湾旅
作者: xm3fu0 (吕喝喝)   2017-07-16 17:47:00
哈哈哈哈哈 嘘一次绷一次
作者: a0931884572 (莳生)   2017-07-16 17:58:00
我觉得原po把及格标准跟训练后的成果划上等号了
作者: mabo750166   2017-07-16 20:10:00
个性很差 听不懂别人说的重点
楼主: feeks (菲客丝)   2017-07-16 20:29:00
管很宽 又不嫁你管我个性怎样!肥宅交不到女友
作者: ghostxx (aka0978)   2017-07-16 20:31:00
连结的标准,台湾一般人当的打杂义务役也练的出来啊...
作者: mabo750166   2017-07-16 21:51:00
谢谢指教 我是异性恋而且不肥

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