楼主:
azurecell (大碗粥热腾腾小心烫)
2017-06-28 23:11:20我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是（是／否，未详读即发问者删文退回）
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是这样的，原PO今天中午太忙
错过了午餐时间，午餐就变晚餐了QQ
(但下午2点有把自家便当挖一个纸杯量出来吃)
有吃早餐，不过这样算下来今天一天摄取的热量不超过750
我的基代约1100~1200左右，刚刚11才下班到家，这样还可以运动吗?
我该
1.直接洗澡睡觉，明早再战
2.直接运动
3.吃个小点心再运动
4.吃点东西再睡
哪个选择比较好QQ
先谢谢大家
作者:
Jose (交通部长˙荷西！)
2017-06-28 23:38:004
作者:
xxtuoo (浪费时间不好QQ)
2017-06-28 23:39:00follow your heart.ok? Zzz
作者:
sammoon (sam)
2017-06-28 23:40:00会饿就吃阿 不然一天没吃到也不会怎样
作者: lotteries77 (honey) 2017-06-28 23:53:00
选1.让胃休息
楼主:
azurecell (大碗粥热腾腾小心烫)
2017-06-29 00:10:00谢各位回复，我吃点再睡，肚子真的有点饿
说没吃超过基代不好那都是长期的 一两天没吃都不会怎样
作者: ohradio (ohradio) 2017-06-29 08:23:00
冒昧请问只吃到基代的目的是省钱吗
楼上，原po没有"只"吃到基代吧？她是说自己基代的数字，而那天连至少这个数字都还没达到
作者:
Yunk (桥)
2017-07-01 21:30:00重点在于你自己感觉饿不饿想不想吃 不饿的话没必要硬塞