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大家好,小弟最近深蹲突然产生一个疑惑,就是以前练深蹲起来时,我习惯让膝盖打直但不会锁死,可是上次深蹲时我改成起来时让膝盖接近打直,但保持微蹲,
改成这样的感觉是大腿后侧更有感,只是我不能确定这样对膝盖到底好不好?会不会膝盖很快就出问题了?
谢谢!