[问题] 自助餐热量估算 ilv1181023 PTT批踢踢实业坊

[问题] 自助餐热量估算

楼主: ilv1181023 (yechen) 2017-05-12 12:30:55

我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是
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http://i.imgur.com/uexqOZL.jpg
此外还有一碗燕麦约250-300克（泡好的状态）
请问这样热量大概多少呢？

作者: lynnliu10200 (lynnliu10200) 2017-05-12 12:46:00

800？

作者: dabbyding (debbie) 2017-05-12 12:52:00

估600

作者: compaq624 (kengogogo) 2017-05-12 13:03:00

便当没饭应该不到400, 燕麦没办法估计你自己看加多少泡

作者: t190015 (草莓蛋糕) 2017-05-12 13:04:00

你可以加入这个社团，po照片就会有营养师帮你估ifit营养师帮你算热量

作者: diameter0917 (BigUp) 2017-05-12 13:53:00

这照片大概就400而已吧，4菜算250，肉150

作者: kepf (被宠坏的猫奴) 2017-05-12 14:10:00

炒蛋120/三菜60/油180/鱼肉130，约500

作者: sammoon (sam) 2017-05-12 14:28:00

爬文很难？

作者: balaboo (清晨河岸) 2017-05-12 15:20:00

好奇自己的便当没算克数请人用目测要怎么爬文呢

作者: dora5064 (辛辣香肠兴) 2017-05-12 17:51:00

认真回价钱加一个0几乎等于大卡目测50元500大卡吧

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