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大家好喔,
想求问大家都怎么雕塑小腿的，小弟一直都想让小腿瘦一点，更有运动员的小腿线条，
所以平常有在慢跑，慢跑后也有拉筋，可总是小腿上端肥肥的，然后阿基里斯腱的两边凹
陷不够明显，
穿上鞋子后整个小腿线条又更丑了，详细如下图，最下面那一格是我理想的样子，只是不
用那么细（那张图感觉是女生的小腿），
我的身材和运动状况是：
183／80， 一周两次深蹲+5k慢跑（我知道有点弱啦。。。），结束后会拉筋这样。
http://i.imgur.com/0Ah8arJ.jpg
刚刚量了一下，小腿围58cm, 长度43cm...