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[闲聊] 1000下高强度训练挑战 (中文字幕)

楼主: alan1231005 (五狼)   2017-05-09 16:59:55
https://goo.gl/Uive9n
常常有人说Melissa Ioja的影片内容太困难
那我就找其中最困难的一部来翻译
这样之后的其他训练应该都会简单很多
分享给想要挑战自己的朋友 :)
作者: ninapaipai (Nina)   2017-05-09 23:49:00
推推
作者: g98675 (Ching)   2017-05-09 18:26:00
这完全就是我去上tabata课的课表ＸＤＤ 只是每一个动作20~30次。光第一个动作20下就差不多腿软了 XDDDD
作者: warmanherry (哈密瓜超人)   2017-05-10 12:10:00
推alan 这有够变态
作者: kevinken (何时遇见)   2017-05-10 14:04:00
恐怖@@ 真的有整套做的影片吗?
作者: LoVeDIE7 (爱死)   2017-05-10 19:18:00
这太热血和吐血了www
作者: asukaka (阿酥咔咔)   2017-05-13 23:22:00
我一点都不想做她的影片动作QQ
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