最近在一间健身房运动(可单次消费)
发现运动后有送一杯奶昔! 身为true会员多年感觉很新奇XD
平时没有喝乳清蛋白的习惯，都直接喝牛奶.优酪乳或是茶叶蛋蛋白
很多人说喝这个对肾脏负担很大...只是喝一杯也会影响吗QQ 是每种乳清都对肾脏负担很
大吗？那还是一样喝牛奶，吃食物的原型就好呢？
一杯一百多卡，介绍上写蛋白质超过8个便当...感觉有点夸张@@
btw 请问一下版友们
小妹平时的运动量
大概是以下这几种组合
1.有氧器材1-2小时+重训40分钟
2.战斗有氧1小时+热瑜珈1小时
3.有氧30分钟+重训40分钟+热瑜珈1小时
4.放假有人陪的话 爬山 潜水 自潜
平均每周运动5次，情况许可的话是每天～
这样有需要喝到乳清蛋白吗？
第一次喝感觉就是饮料～还不错，有点心动XD 当然要买我不会买贺宝芙的啦～～

妳的运动量比我当兵还操，奶昔有营养成分标签吗?低热量乳清蛋白，最重要的就是好喝。蛋白质都差不多23g

运动量这么大没在怕蛋白质过多的吧，而且除了有肾脏病，哪有会让肾脏负担太大的问题......

官方网站有介绍多少蛋白质量，好像才8克，哈

150克鸡胸肉蛋白质就差不多25克，直销说8个便当有点够

不想喝你可以跟他们说你不要 他们会很开心赚到一杯

喝义美豆浆 1000CC 还给你近30克蛋白质

小妹拜托不要自潜，还要命的话。

是台中那间吗 想去但是怕被推销 XD

请乖乖的待在true吧 不要误入陷阱 而且那个号称蛋白质高的 实际低到爆 还贵得要死

8克 XD。我听过最黑心的乳清蛋白，茶叶蛋都赢他

自潜会死人 小心点

如果附近有别家就不要选，很认真建议，我是附近都没有才选的所以请别想不开

是桃莺路那家吗？哪附近好像只有这家没错...

我不是在桃园，是在其他分店(?)我家附近只有那家，跟原po的内容很像修正，不是分店，应该是类似的店XD

人家请客就喝吧X D

8g也太少 不如喝瓶豆浆或两颗茶叶蛋

XDDDDD 8个便当

哪来八克?不是说八个便当吗？也太笼统...人家健美运动员都喝一杯2.30克蛋白质的，肾脏没病别担心

可能八个菜饭吧，宣传语言不用当真

就当蛋白质补充啦 不当代餐也是不会伤身

全真的会费已经很贵了吧，如果不是钱已经多到花不完怎么不自己准备高蛋白质的食物？吸收得也比较好那种直销奶昔的原料也不知道哪里来的

忽然想到以前这直销的减肥奶昔当代餐，八成蛋白质含量也很低，根本饿瘦还掉肉。

我以前不懂事时也喝过感觉超后悔，花的钱不知道可以买多少好的牛排了

贺宝芙高蛋白是通过NSF核可的运动补给品 你可以反对它的行销模式 但对随时会被WADA抽血验禁药的运动员来说 喝贺宝芙是保证安全的 台湾有几间高蛋白有通过NSF或informedsport的 可以自己去查看看

国际大牌乳清一堆，一杯含量都25克上下该有的认证也都有。 我干嘛去喝一杯8g的贵乳清?要增加肌肉复原或练前力量，我吃pre workout跟creatine就好了，你这个只能骗骗不懂健身的人。

我推义美的原因是 1000cc近三十克蛋白质=42元 便宜得不得了 当然不可能天天有人会想都喝豆浆 只是这个选择还不错

无糖豆浆不错，不过酪蛋白会比大豆蛋白吸收快，健身牛奶会比豆浆好。 吸收率也有差。

贺宝芙那个8G是真的满好笑的XD

NSF认证的protein台湾好买的大概只有EAS跟Herbalife 大厂大厂大都只送产品到Informed-Sport拿标章,因为NSF是连生产工厂现场都会看.通过NSF是等同MLB.PGA等等职业运动可直接使用 informedsport标章是指他验该产品没有WADA禁止的成分 这两者效力差很多 所以我要表达的是贺宝芙的产品是欧美职业运动员可以安心使用 不会有禁药问题 所以他赞助运动选手是很合理的 职业运动员也不会担心喝了什么添加物被禁赛 去年美国三铁选手被禁赛 事后验出她使用的盐锭厂商有添加禁药

不喝白不喝啊免费的就拿来喝啊，想不出不喝的理由

产品没问题cp值的问题，免费的喝很好。

8个便当也是太豪洨 怎么不说800个某人是在做直销的吗 护航护到这么夸张

免费没差 买来喝就是自己去当盘子

NSF上都查的到 其他国家奥委会也会参考认证来选营养品

阿不过就是要蛋白质 去好市多搬一瓶ON不是更好蛋白质多3倍 价钱少3倍 干嘛钱拿去给直销赚

免费的就喝囉~他的蛋白量低到你不用担心你的肾脏，但要花钱就算了~

一开始有喝 后来没在喝 我都营养过剩了还喝 XDD

我觉得有一派的人也满奇怪的 一罐顶多两千的on会为了比价贵了几百而不去买 贺宝芙可以单包买却觉得很划算的那种 不知道在想啥www

免费的随便喝

贺宝芙的奶昔蛋白质含量颇低