大家好，小弟有一个问题，假设要减肥的话不论跑步或划步机应该都能办到，因为都是有
氧运动，但是划步机不是比较不伤膝盖吗？ 为什么划步机感觉比较不热门...？或者是两
者各有优劣吗？麻烦各位解惑，谢谢各位。

跑步随时都可以跑，滑步机(椭圆交叉)要去健身房啊踩滑步机较不伤膝盖，可以边滑步边滑手机

你出了健身房要去哪划步= =

调到最重，屁股后坐，用半深蹲的姿势滑，超爽

原PO意思是平平在健身房，跑步机比较多人吧

划步机真的对膝盖的压力挺小的...

划步机好玩(咦)

滑步算有氧吗？