我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是（是／否，未详读即讨论者删文退回）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=====================================
大家好
只是想请问一下大家
随着秋冬到来,空气品质开始变很差
pm2.5动不动就紫爆,气象报告都说建议不要在户外剧烈运动
虽然可以去健身房
但我个人还是比较喜欢路跑,那种感觉跟跑跑步机完全不同
只是这个天气又让人很犹豫
跑步是想让身体健康结果会部会越运动越差啊
有人也有这样的问题吗,还是就直接冲了~~
作者:
Takau (打狗)
2016-10-30 17:46:00很像人体Dyson的概念
我是绝对不会，但你不出门不舒服也没人能拦着你，说回来最近一两天应该好点了
作者:
mepe1018 (mepe1018)
2016-10-30 19:27:00不会～你变空气清净机了
作者:
lirac (波丽露露)
2016-10-30 21:43:00会先看空气检测再出门~~
作者:
prudence (烦恼皆菩提)
2016-10-30 22:05:00医生是建议我没绿色就不用出门跑步了..
作者:
newtonyd (newtonyd)
2016-10-30 22:18:00这两天大多数地区空气品质都不错阿
作者:
cue (感恩)
2016-10-31 00:08:00不会
作者: JimBrass (Jimbo) 2016-10-31 00:28:00
怕怕的，改室内运动吧
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2016-10-31 01:50:00去山上跑~~不然去东部
作者:
onedozen (onedozen)
2016-10-31 07:24:00no!!!千万不要
作者:
lumia620 (现在是鲁米亚830)
2016-10-31 09:18:00不会
拜托千万不要, 那个粒子很细, 附着在肺部就出不去了
作者:
newtonyd (newtonyd)
2016-10-31 12:13:00pm2.5甚至会溶入血液里 过高还是休息免得适得其反
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2016-10-31 15:59:00看气象局报告哪边pm2.5低的就去那边
作者: TinWay (Tin) 2016-10-31 16:02:00
空气差就改室内游泳
作者: aster741 (愤世嫉俗的臭酸酸) 2016-10-31 19:29:00
不会，我现在光是在外活动就觉得不舒服了，都在家跳有氧
作者:
nanio (^++++^)
2016-10-31 21:05:00出去走一下子 真的觉得 嘴唇粉粉的....可怕
作者:
a114261 (麦麦)
2016-10-31 21:46:00PM2.5的浓度不会因为室内或室外有明显差异，除非是完全密闭空间，提醒一下推文上健身房和游泳的板友们!
作者:
shinjoo (小枪迷)
2016-10-31 22:31:00也提醒一下PM10其实也很毒，而且量比2.5更大我看AQI都是PM10更容易爆表
作者:
fkskorea (大陸是臺ç£çš„)
2016-11-01 08:41:00推all4261 我也觉得不管是室内或是室外pm2.5应该不会有差我对我自己是要跑就跑，只要身体有点不适就应停止运动适当的休息。
作者:
prudence (烦恼皆菩提)
2016-11-02 01:03:00恩 气象局的检测2.5跟10是一起的,一个有红就别跑喔~
作者:
t81511270 (justlikeING)
2016-11-06 23:06:00口罩其实没办法防pm2.5 惨QQ
就是因为空气品质 不只是PM2.5还有台湾太多汽机车造成太多废气 不敢在外面运动