艺人小甜甜近来积极减肥，瘦身有成的他经常在脸书大晒火辣照，原本圆润的身材也从XL
变到S，更拥有令人羡慕到不行的尖下八，以及堪称细的双腿，他也在节目中大方分享，
“竞走”就是他的铲肉秘诀，甚至吃饭也要严守“汤、菜、肉、饭”的顺序，持之以恒下
来，让他一度3天就瘦下3公斤。
小甜甜日前上于美人的《国民大会》，节目中他分享这几年来整理出来的减肥心得，他坦
言之前只想快速瘦身，在不正确的观念下，确实有瘦也瘦得很快，但相对的更容易复胖。
现在他调整作息，三餐正常吃，并强调早餐非常重要一定要吃，晚餐则是控制在8点以前
吃完。
而除了调整饮食外，小甜甜每周也要求自己上健身房2、3次，更推荐想瘦的人可以利用“
竞走”瘦身，但不是单单走路，而是一定要夹屁股、挺胸缩小腹，如此一来才能达到瘦身
的效果，他也以自身的经验证明，走路的姿势如果正确，对于减肥会有一定正向的帮助。
http://www.chinatimes.com/realtimenews/20161014003768-260404
3天瘦3公斤....
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-10-14 19:55:00复胖几次了还敢拿出来讲www
作者:
wac08 (█████)
2016-10-14 20:00:00脱水3公斤还差不多
作者: t141256 (lighting) 2016-10-14 20:02:00
我不信这图没修
作者:
vetmoda (Moda)
2016-10-14 20:10:00乱讲
作者:
neko0624 (æœ€æ„›å¦¹å¦¹çš„è‚¥å®…è‘›æ ¼<3)
2016-10-14 20:32:003天3公斤是肠胃炎吧说真的我觉得他有一点肉的身材比较好看
作者:
uini (那抹湛蓝)
2016-10-14 20:38:003天瘦3公斤，不是肠胃炎就是便便太多了大完便前后差2KG也满常见的，之前遇过大便前后差5KG因为已经累积一个月没便便惹@@
作者:
Merkle (你在想奇怪的东西齁)
2016-10-14 21:26:00三天三公斤 脱水就好了
作者: z765212121 (看電視戴眼é¡) 2016-10-14 21:34:00
3天3公斤，颗颗
作者:
sammoon (sam)
2016-10-14 21:39:00我前天吃麻辣锅 隔天起来拉完就瘦2公斤了
作者:
asdfg567 (生存是规则，不是选择。)
2016-10-14 22:01:00不过他是慢慢瘦下来的 主要是代言 标题才这样写
作者: WaitBird (留白) 2016-10-14 23:29:00
她好像有做有关胃手术？才会瘦比较快？
之前朋友遇到他在减肥名医那里，菜单是完全不吃淀粉~
作者: sfiu (邱廉廉) 2016-10-15 04:03:00
大便前后差快3公斤的人飘过
作者:
newstyle (人生不要有遗憾)
2016-10-15 06:58:00这种书还卖得出去?!
作者:
OrzOGC (洞八达人.拖哨天王)
2016-10-15 07:45:00拉个屎就超过了...
作者:
n180 (n180)
2016-10-15 08:56:00吃的顺序...先吃点菜再狂吃肉，觉得饱了再去挖哈根达斯填补剩下的空间
作者:
beams156 (beams)
2016-10-15 15:23:00这图修超大
作者:
ashin1069 (新希望)
2016-10-15 15:44:00腥作专家肥肥安也是又复胖啦
作者:
themost (最远)
2016-10-15 22:12:00两个月后换小小瑜?
作者:
smileray (X______X)
2016-10-16 00:09:00中时看看就好 她现在是固定有在运动的
作者:
cckcc (红心点)
2016-10-16 03:45:00唉
作者:
laizin (╩Rolling Life╩)
2016-10-17 18:30:00没救了
作者:
aova (鳗鱼♥张根硕)
2016-10-18 15:23:00三天三公斤太浮夸~但甜甜的确是靠运动瘦下来的 还不错
作者: yeap193 (阿叶) 2016-10-18 18:29:00
第4天就打回原型吗XD
作者:
x19x (心轮)
2016-10-19 14:47:003天3公斤，如果是原本超重的人，是可能一下掉这么快越接近标准值就几乎不可能
作者:
rochar (查爾)
2016-10-20 01:28:00等到有一天身体搞坏病危就一点也不意外了