七月中入手了vivo Smart hr心跳计步表
也用了一个月
因为缺P币 加上也想找点同好 就PO文了
自己是软件工程师
算是不动就胖 ㄧ动就瘦的体质
平常上班都是坐着
之前有用手机的计步器 刻意测过
没有刻意的走动 跟下班后运动的话
一天大慨只走2000步不到 难怪BMI在25附近
六月初加入健身房 开始慢慢重新运动
(之前只有饭后 散步)
上飞轮 跑步机上跑步
也开始重新拿出五六年前 有在跑步时买的
sigma 25.10 心跳表
露天买的 便宜又好用
放了五年 换个电池 又活了过来
但要装心跳带 实在太麻烦了
ㄧ开始是找支不用心跳带的 心跳表
有注意到mio fuse 但造型比较高调
加上对品牌的喜爱
(常看car版 之前满推garmin的保固)
最后买了vivo smart hr心跳计步表
使用起来 就像智慧型手机
功能什么都有 但都不是最强
照相输照相机 浏览输平版
但因为携带便利 使用率最高
我主要使用计步功能 跟跑步 飞轮时测心跳 跟看统计资料
计步的话 之前是用手机APP 还满准确的
纪录上 也很棒 可看到很多天的分析
但上班跟回家后时 习惯把手机放桌上
还有在跑步上 携带不方便
很多步数都没有纪录到 要看现在走几步了 也不是很方便
就跟之前看到的心理研究一样
越常看到步数 你走的步数越多
加上它有久坐功能(可惜不会震动)
装水 上厕所完 会去多绕的两三百步 消掉久坐条 再工作
让上班时 我的步数平均增加约两千步
但缺点是
计步的精准度 没有像手机放在口袋精准
但还可以接受
心跳部份
有心跳带的心跳表 当然准确多了
不过携带麻烦 穿脱不便
加上sigma 25.10 是比较旧的产品 没有支援APP 无法得到太多统计资料
最后除了 长时间跑步 应该不会再用了
纪录方面 有专门的APP
有很多统计资料
周热血时间(ㄧ周内心跳快时间的总和)
上下楼层数
每周总步数等
如果你是收集成就达成狂
每星期每样全都做到的话
应该会消耗不少热量
(自己因此每天都会走12000步)
充电部份 电量有三格 大多用到剩一格充电了
我2到3天会充ㄧ次电
洗澡的时候顺便充
大慨20分钟就充饱了 还满快的
另外还有睡眠侦测
只能说是个有趣的功能
它分深层睡眠时间跟前层睡眠时间
自己的感觉上
深层睡眠时间短 不ㄧ定睡的不好
(自己的平均深层睡眠时间不到1小时)
反而是深层睡眠的循环次数太多太少(3-4次最佳) 通常睡不好
最后价格部份 定价5990 实在有点高
当初是趁著购物网站的活动+信用卡活动+征到coupon等
买到四千初附近 还可以接受
若有买的板友 希望加个garmin connet app的群组 一起努力