我是否已经详读置底文及精华区中的新手专区：是
基本资料
性别：女
年龄：27
身高：166
体重：58
BMI：24
体脂率：28（mc前）
参考照片：在下面、图多
三餐内容
早餐：面包、咖啡
午餐：素食便当（大量蔬菜）
晚餐：喝汤、流质、水果
日常作息时间：8-20上班
生活型态：上班族
健康状况：（是／否）
医师是否告诉过您，您的心脏有问题，您只能作医师建议的运动？否
当您活动时是否会有胸痛的感觉？否
过去几个月以来，您是否有在未活动的情况下，出现胸痛的情况？否
您是否曾因晕眩而失去平衡或意识的情况？否
您是否有骨骼或关节问题，且可能因活动而恶化？否
您是否有因高血压或心脏疾病而需服药（医师处方）？否
您是否知道您有任何不适合活动的原因？否
您是否知悉自己有任何慢性疾病？否
您是否近期动过任何手术？否
您是否有其他医疗状况可能影响运动计划，如有，请注明：
运动习惯：
慢跑40分钟，心跳数约130~140左右，持续2年
骑脚踏车1小时，心跳数约130~150左右，持续1年
爬山、半天或1天、心跳数130-150、持续1年
我的问题：（请将您主要的疑问陈述于此）
如上
我非常喜欢跑步、爬山、骑脚踏车
也很在乎身体的线条和肌肉的形状
有跑过健身房半年
但还是喜欢户外的空气和风景XD
现在有在做的肌肉训练：
深蹲（一次蹲200下）、健腹轮
我主要问题是：大腿内侧不符比例的怪
两坨肉突出很明显
那两坨肉真的让我很在意
总是要穿长版的上衣来做修饰
有没有什么特别的训练能让那两坨肉变小甚至消失呢？
But
最近有感觉愈练愈粗壮的趋势......
http://i.imgur.com/3qggicl.jpg
觉得四肢好像还瘦瘦的可以骗人
http://i.imgur.com/3HGWE0P.jpg
靠宽裤遮掩
http://i.imgur.com/kY8bsTI.jpg
粗腿慢慢透露出玄机......
下图腿爆粗慎入...
http://i.imgur.com/l6CDMh1.jpg
http://i.imgur.com/OrGALJw.jpg
令人在意的肉、黏在一起让人欲哭无泪
拜托救救我吧～～～