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（手机排版请见谅）
标题下的有些耸动，但想不到更好标题。
先声明我是运动派的，但看到我朋友的成果难免心痒。以下纯讨论听到的论点，如果有错
也别嘘啊！
我有一位朋友因为产后体重失控，去一家私人营养中心，除了恢复产前体重外，还更轻好
几公斤，同时介绍我去了解。
现场他告知某蔡天后也是他们集团顾客，所以从我们印象中疯狂减肥的样子，变成偶尔可
以被拍到在吃火锅，但却没复胖，因为已经学会正确饮食。
另外我过去虽然都有运动，但没有正确饮食观念，所以只是减缓发胖速度，有正确观念，
“不用”运动也会瘦。要运动等要雕塑时再做就好。
当时以我来说需要减15公斤，费用接近10万。
这是我打退堂鼓的原因。
另外因为我在中间听说他们有长期配合的顾客，我就疑惑既然都会了，为什么还需长期配
合？
且我也问他们有没有做统计复胖的比例？他没给答案，说都会关心，所以我觉得没有实质
证据。
最后我没参加，但他应该觉得我难搞XD
但前几天，我遇到我朋友的妹妹，他也跟我一样骑马自备马鞍的，看到他我惊傻，因为真
的瘦很多，但马鞍还在，她说营养师说下个步骤就是瘦那了。
那位妹妹也明白说他不运动，但说了下面观念，也是我想讨论的点：
1. 不可以吃任何面包，尤其是法国面包，那酥脆的外表都是油。（我怎么知道不是这样
）但可以吃吐司，要去边（道理ㄧ样）
2. 汤青菜加清酱油这大家都知道，但绝对不可出现油葱酥这种在生活中。
3. 现在所有都要忍，但一旦你的体重跟体脂肪回到正常，你就可以恢复正常饮食，因为
你的身体已经调到正常状态，不像肥胖时一吃点东西就会容易体重上下震荡。
还有几个但我被她瘦下跟上述给惊呆，想起再补充。
不过她有说真的都瘦到体脂，所以她瘦10公斤跟用运动瘦15公斤差不多，（去那个地方咨
询前都要验尿，确定你的脂肪优在燃烧）
因为没看去看过营养师，但真的好好奇他们论点的对错？