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本身是学生,学业压力一直都蛮大的,忘记是何时开始月经就会不正常,有时是1、2个月
没来,然后就去看中医,就又来,正常可能没几次就又会没来,去看西医检查还好是没照
出什么,也就只是开黄体素什么的。最近总觉得没怎么特别多吃或改变饮食也在变胖!!
想请益一下,以下是我的饮食和作息等
身高155 体重今年到现在从43→46!(最近简直不敢量了搞不好有再胖一点…)
一直都蛮注重饮食的:
早餐:多半是全麦馒头或牛奶馒头+无糖豆浆 or 紫米饭团 or 马可先生的杂粮面包
午餐:学校的 饭吃不多就蛮饱,大概是半碗吧 不太爱吃肉 但会逼自己吃一些(几小块
)很爱吃菜 菜都吃比较多 不喜欢喝汤
晚餐:寿司(不是豆皮的)or 炒饭 or 自助餐(饭还是半碗/没肉)or 汤面啊之类的…
………就很杂
其他:饭前多会吃水果、餐餐之间没有吃零食的习惯、不特别爱甜点、饮料都喝无糖
没有在节食或刻意减肥 以前也没有用奇怪的方式减肥的经验
运动:每周至少2次 通常会到3次 且有半小时,打羽球or跑步or快走
在家还会做做仰卧起坐跟深蹲之类的几乎每天15分
所以!为什么还一直胖啊~~~是不是内分祕失调了@@ 感谢大家
作者:
miau (米奥)
2016-05-01 13:22:00觉得46蛮正常啊@@ 43太瘦了吧...?
建议可去妇产科看看 我朋友就是一直变胖 月经又不规则去看才知道有多囊性卵巢
作者:
s904o25 (s904o25)
2016-05-01 14:26:00我今年也这样 QQ 月经不来莫名变胖,检查不出所以然,吃中药也没用
作者:
mike8206 (红色超人都很热血)
2016-05-01 14:50:00会不会因为太瘦所以月经才不规则?
以前有就不来是否会变胖这件事问过妇产科医师 他说如果不来太久 身体会以为你怀孕了 所以开始储存热量不知道是否正确 给妳参考看看
作者: emily0300 (百香绿~) 2016-05-01 16:43:00
你很像是多囊性卵巢症,建议换医师,找大医院,顺便抽血检验,我也是乱经好几年才知道自己有多囊。也有听过瘦子也是多囊,原po可注意ㄧ下自己是否有多毛(手、脚、某部位)、月经不规则、容易长痘痘、肥胖(参考)。
作者:
Aurona (叫我“郑妹”就好)
2016-05-01 17:10:00我就是多囊,上面推文所说的症状我全都有,是因为三年前胖到80KG(我只有164CM)惊觉身体一定出毛病了去看医生检查才知道,原本自己从未在意的季经经过长时间运动与饮食调理现在体重控制在62上下,体脂27%,皮肤也改善很多,三年来很辛苦的锻炼与维持才有现在健康的身体与体态,我很珍惜
同是155 43的女生 去年去一趟上海两个月飙到47快48 快吓死 且后来检验出自己有多囊卵巢 花了四个月终于回到43.44了月经也很不规则 如果真的有多囊建议运动改善 不要吃高升糖食物
谢谢大家ˊˋ礼拜五回诊我再直接问!如果是就太惨啦QQ那是不是身材很难维持啊!是说楼上是怎么4个月瘦回来的啊…也太快@@
那所以来了会瘦一些回来吗QAQQ没大吃也胖岂不是要女人的命啊啊啊
会不会是你长期吃太少,营养不良,结果身体以为妳饥荒更容易储存脂肪减少消耗热量,溜溜球效应
作者: emily0300 (百香绿~) 2016-05-06 09:00:00
回诊时记得询问医师说怀疑自己是多囊,大部分医师照超音波都只看子宫,不太会带到卵巢,检查一下,比较安心
目前也是因为这一两个月不太准时来突然像吹气球一样膨胀的感觉,上个月的是催经才来,结束后有再去看妇产科,超音波有照子宫和左右卵巢都没事,也顺便做了子宫颈抹片检查,昨天报告出来是2级发炎,并无大碍,也吃了中药两周,今天已经第32天了依然没动静……
回诊的结果说 应该不是多囊 并且得到证实…是真的会变胖ˊˋ不过医生说调好来了就不会一直胖下去