我是否已经详读置底文及精华区中的版规：是!（是／否，未详读即发问者删文退回）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=================================
最近因为感觉到心悸的问题去看了医生，发现到应该是交感神经兴奋导致心跳较快
想藉著运动来调整身体状况
由于N年来缺乏运动，本身又有扁平足，跑步快走脚底会痛，想用脚踏车的方式来开始运动
俗话说，只要有再用的器材都不会浪费(?)，但还是出门运动比较好
个人在想到底是要买一台脚踏车还是室内健身车比较好，预算大概5千内
但是评估优缺点之后，还是比较倾向室内健身车，不晓得这样的想(ㄐㄧㄝˋ)法(ㄎㄡˇ)
对不对
户外脚踏车－
优点：走出户外、高度椅垫等选择性较高、骑出门就一定要骑回家
缺点：受天气影响、高雄雾霾多（借口）、冬天流汗后会冷（借口）、可能根本不出门
室内脚踏车－
优点：较不受天气影响、价钱较低（与脚踏车相比）、在家运动可看影集，
逼自己看一集骑一趟，部分机种有心律表
缺点：骑久皮带可能会断，届时变成衣架、有一点占空间、看影集可能会降低速度
不晓得要怎样选择比较好呢？
虽然说只要想运动的才不会讲这么多，但是脚底板会痛这问题真的会变成借口不运动QQ
加上多年来没运动，体力下降很多，走／跑一下就会酸，造成一天捕鱼晒十天网
在24小时心电图纪录中，可能因交感神经影响，走约莫400公尺，未爬楼梯，速率不明
心跳有高达142 bpm（但是刚装机后走路的纪录，可能心理因素比较大）
平时走一段路心跳应该有100+ bpm（未实际测量，但可感觉到心搏）
注：根据tanita bc-314体脂计，我的BMI为24，本人23岁
谢谢大家