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之前在网络上看到有臀型的分类，各有不同的臀型示意图，
大致上分为方型、圆型、心型、V型。（抱歉无法附图，我试了Q_Q，手机怪怪无法上传..
.
）
最让人喜欢应该非心型不可，腰臀比比较明显，整体腰臀就像桃子般！
方型也不错，像两颗馒头黏在一起～
我看了一下自己未练的屁股（约一个月前）应该是偏向方型的屁股！
现在每天看影集时拿来徒手深蹲共200～250下（一口气50下），有时候早上晚上都看影集
就做了500下吧！下楼梯软腿软腿的，上厕所蹲马桶屁股会酸，有成就感！
回归正题，想问方型屁股想练成桃子型（心型）的屁股，是否有其其他搭配练法呢？