年龄: 32y
性别: 女
身高: 146 cm
减重时间: 100.7 -> still keep on going
减重数字: 52 kg -> 39 kg
腰 围: 68 cm -> 56 cm
体 脂 率: 32 -> 18
照片：我没有运动的时候拍自己的习惯 只有生活照
50公斤http://miupix.cc/?di=E6EY9S
47公斤http://miupix.cc/?di=UV6DKA
45公斤http://miupix.cc/?di=CDIKXQ
43公斤http://miupix.cc/?di=2UALJ5
42公斤http://miupix.cc/?di=097MRA
39公斤http://miupix.cc/pm-0GIF26
http://miupix.cc/?di=EDO6HT

好厉害。 想看照片

健康瘦推~另外想请问括号里面的时间是每天吗?

每种运动都是一周一次 一次60或90分钟喔没办法每天运动那么多小时啦XD

推心态正确~减重本来就很难一下到位 谢谢你的分享^^

推

体 脂 率: 32 -> 18 !! nice!

妳超棒的!!!!

感谢分享

感谢分享

励志！

越来越年轻

可以考虑开始增肌!

推!题外话 是桃园人吗XD那家冰不错吃 哈哈

感谢分享~~~~~~~~~

照片不错看喔~~不过鼻头...?

变年轻了

我跟妳差不多身高体重耶，恭喜妳瘦下来

39公斤...................

恭喜！非常励志也很正确的观念

我身高和妳差不多，但43…也来加油增肌！！

瘦下来之后相貌年轻很多耶!太激励了!不过刚开头有被标题39公斤吓到,原来是因为身高的关系XD

推~ 看到标题也吓到XD

推！可以请问NTC教练吗？最近也在找

应该要附图

我有附照片了捏XD还需要附哪种图吗XD

只有我觉得50kg最好看...

我妈也觉得喔 你不是一个人XDDDD

可以从没有运动习惯到将运动视为兴趣~大推

推一个ubound

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石墙仔咖啡

楼上眼睛超利的啊 没错 就是那石墙仔内咖啡

一直觉得原po眼熟，看到kay老师就知道了～之前油上过

谢谢分享!!你的观念好棒!!!

谢谢分享

大推 好强喔！

好厉害！

想知道饮食菜单