年龄: 32y
性别: 女
身高: 146 cm
减重时间: 100.7 -> still keep on going
减重数字: 52 kg -> 39 kg
腰 围: 68 cm -> 56 cm
体 脂 率: 32 -> 18
照片：我没有运动的时候拍自己的习惯 只有生活照
50公斤http://miupix.cc/?di=E6EY9S
47公斤http://miupix.cc/?di=UV6DKA
45公斤http://miupix.cc/?di=CDIKXQ
43公斤http://miupix.cc/?di=2UALJ5
42公斤http://miupix.cc/?di=097MRA
39公斤http://miupix.cc/pm-0GIF26
http://miupix.cc/?di=EDO6HT
作者: liangmain (小凉) 2016-01-12 17:11:00
好厉害。 想看照片
作者:
miniderek (人而无信，不知奇可)
2016-01-12 17:11:00健康瘦推~另外想请问括号里面的时间是每天吗?
每种运动都是一周一次 一次60或90分钟喔没办法每天运动那么多小时啦XD
作者:
daiting (_______)
2016-01-12 17:32:00推心态正确~减重本来就很难一下到位 谢谢你的分享^^
作者:
chiti (å£å ¤)
2016-01-12 20:54:00妳超棒的!!!!
作者: winds237 (winds237) 2016-01-12 22:37:00
感谢分享
作者:
kokonoe (人不在)
2016-01-12 22:56:00励志！
作者:
yaankei (墨绿冬//)
2016-01-12 23:00:00越来越年轻
作者:
wang1996 (wang1996)
2016-01-13 00:41:00推!题外话 是桃园人吗XD那家冰不错吃 哈哈
作者:
ygupin (あきら)
2016-01-13 10:21:00变年轻了
作者:
lovefu (米娜)
2016-01-13 11:15:00我跟妳差不多身高体重耶，恭喜妳瘦下来
作者:
zero1000 (\⊙▽⊙/嗨咖)
2016-01-13 23:41:00我身高和妳差不多，但43…也来加油增肌！！
瘦下来之后相貌年轻很多耶!太激励了!不过刚开头有被标题39公斤吓到,原来是因为身高的关系XD
作者:
asukaka (阿酥咔咔)
2016-01-14 00:38:00推~ 看到标题也吓到XD
作者:
sfatina (今日航向西)
2016-01-14 01:24:00推！可以请问NTC教练吗？最近也在找
作者:
pttwonba (寿司小天兵)
2016-01-14 15:15:00应该要附图
作者:
limitup (æ¼²åœ)
2016-01-14 17:20:00只有我觉得50kg最好看...
作者: purpure77 2016-01-14 17:38:00
可以从没有运动习惯到将运动视为兴趣~大推
作者:
abamay ( )
2016-01-14 18:42:00推一个ubound
一直觉得原po眼熟，看到kay老师就知道了～之前油上过
作者:
shortgirl (shortgirl)
2016-02-08 09:46:00谢谢分享!!你的观念好棒!!!
作者: Ayulm (人是不能宠滴) 2016-03-09 14:49:00
想知道饮食菜单