我是否已经详读置底文及精华区中的版规：（是）
↑此行若未填或删除，文章就会被删除。
==============================以上禁止删除=====================================
各位晚上好 扣N霸挖 股衣服拧~
在这版浅水也达了一年多左右，从中也获益良多(本肥宅从93KG→75KG)，当然在吃的方面
小弟也做了许多的调整+板上提到的运动才能有今日的75KG，但当你达到目标后，
你一定会想吃吃看不同的东西，所以小弟想问丼饭是不是也算一个平常能吃的选择呢?
说到丼饭，大家可能想到猪排丼、炸虾丼，但今天我想问的是用酱油+肉片+蛋以及一些
蔬菜所煮出来的亲子丼跟烧肉丼等料理。 小弟原本想说酱油的热量可能很高，
但网络一查100公克的酱油热量是90~100/Kcal(好像还好，挖鼻)。
当然我自己本身抱持着好奇的心态想说来试试看，所以我这两个礼拜几乎天
天都吃丼类(不吃炸类的丼)，体重也平稳维持在75公斤上下(小弟188)
但我还是有保持运动的习惯(一个礼拜跑4次步以上，每次至少4KM)
不知道大家怎么看呢!? Fitness首po还请大家手下留情>"<