Re: [心得] 挑战本日最励志减肥照
楼主: cafba2000 (louieqq) 2015-06-06 23:29:52
※ 引述《cafba2000 (louieqq)》之铭言：
: 今年1/8号
:
![]()
: 今年4/12
:
![]()
: ㄧ样的上衣，和裤子...
: 今年1/16才入健身房会员、约90天。
: 减肥极短心得
: 规律生活、饮食控制、不受伤的运动
: 坚持就是你的，练好你的嘴。
: 参考知名网站，一休。
: 个人重训教练，韩哥。
: 很推荐韩哥。
大家好，我又来了
前情提要
1/16加入健身房开始健身
到现在大概五个月吧
上次po文是4/14号
原本想隔三个月再po文
但是接下来要准备七月出国了,现在先po吧
间隔大概50几天
分享一下希望让大家更有动力
如果你上次有看我文章的
不知道你开始减肥了吗
有没有坚持成效如何？
反正希望我的文可以让你减脂更有动力啦
这50几天，身型越来越好看和明显了
某天经过公园居然可以拉单杠了
这辈子没拉上去过哦，超级开心的
看着自己越来越好真的很棒！
话说前天遇到邻居a.b
她们一直看我，可是我不认识他们。
擦肩而过后听到一些让我心里很复杂的话
邻居A：那胖子怎么变这样了
邻居B：太夸张
我：内心五味杂陈
手机排版请见谅。
现况照片
![]()
![]()
![]()
![]()
![]()
: 今年1/8号
:
: 今年4/12
:
: ㄧ样的上衣，和裤子...
: 今年1/16才入健身房会员、约90天。
: 减肥极短心得
: 规律生活、饮食控制、不受伤的运动
: 坚持就是你的，练好你的嘴。
: 参考知名网站，一休。
: 个人重训教练，韩哥。
: 很推荐韩哥。
大家好，我又来了
前情提要
1/16加入健身房开始健身
到现在大概五个月吧
上次po文是4/14号
原本想隔三个月再po文
但是接下来要准备七月出国了,现在先po吧
间隔大概50几天
分享一下希望让大家更有动力
如果你上次有看我文章的
不知道你开始减肥了吗
有没有坚持成效如何？
反正希望我的文可以让你减脂更有动力啦
这50几天，身型越来越好看和明显了
某天经过公园居然可以拉单杠了
这辈子没拉上去过哦，超级开心的
看着自己越来越好真的很棒！
话说前天遇到邻居a.b
她们一直看我，可是我不认识他们。
擦肩而过后听到一些让我心里很复杂的话
邻居A：那胖子怎么变这样了
邻居B：太夸张
我：内心五味杂陈
手机排版请见谅。
现况照片
作者: squidshu (鱿鱼) 2015-06-07 00:19:00
超棒的！整个也变年轻了！
作者: eason8888 (ESAON) 2015-06-07 00:30:00
超棒的，恭喜你！
作者: h2243398 (H大) 2015-06-07 00:54:00
请勿提及健身房和教练推荐，否则将以须知4及广告文删文处理
作者: amyli765 (圆圆) 2015-06-07 00:56:00
恭喜!!但是快点修改文章哈哈
楼主: cafba2000 (louieqq) 2015-06-07 00:59:00
已修文囉。抱歉。
作者: sonia1127 (△△△) 2015-06-07 02:22:00
化嘲弄为前进的动力！加油gogo！当大家在当沙发马铃薯时你在运动，当大家在吃宵夜时你也在运动，想到自己和别人、和以前的自己不一样，正做着有意义的事时就特别有动力继续！keep going！you can do it！(nike上身(?))
作者: agnel (不是天使 N  N) 2015-06-07 09:38:00
超厉害～～瘦下来真的变年轻了
作者: ann7773631 (季世杆) 2015-06-07 14:05:00
瘦好多！
作者: littlerice27 (Rice) 2015-06-07 14:26:00
恭喜！
作者: tyhsbeach 2015-06-07 16:44:00
我懂你的五味杂成，我是110->75,约三年。
作者: LaReine (希希小姐) 2015-06-07 17:54:00
好棒! 加油~ 一起努力~~~
作者: Ganai (Ganai) 2015-06-07 18:47:00
推！恭喜你！
作者: jean20157 (自然卷) 2015-06-07 20:27:00
胖胖时候好可爱，瘦下来则是帅
作者: prestigejoM (JOM) 2015-06-07 21:00:00
水啦
作者: kidjennifer (可可) 2015-06-07 23:51:00
推！你超棒！
作者: kai931 (凯哥) 2015-06-08 07:57:00
帅！推
楼主: cafba2000 (louieqq) 2015-06-09 23:31:00
" target="_blank" rel="nofollow">
" target="_blank" rel="nofollow">
" target="_blank" rel="nofollow">作者: emilytatu (相é‡ä¹Ÿåˆ¥ç›¸èª) 2015-06-10 01:27:00
好强大的正面力量♡
作者: YAMABUTA (年纪大了就忘记暱称这事) 2015-06-10 15:07:00
胖得时候也很帅~~~~~~
作者: megoha (巧虎 哈) 2015-06-10 19:25:00
感觉满快有变化的！btw,你是不是我国小同学@@姓黄哈哈
楼主: cafba2000 (louieqq) 2015-06-11 01:15:00
彭福国小吗
作者: realselves (杜小月) 2015-06-13 03:02:00
以前好像奇犽他哥
作者: t141256 (lighting) 2015-06-18 15:37:00
恭喜你^^