※ 引述《cafba2000 (louieqq)》之铭言：
: 今年1/8号
: http://i.imgur.com/jsbscuh.jpg
: 今年4/12
: http://i.imgur.com/kV630aS.jpg
: ㄧ样的上衣，和裤子...
: 今年1/16才入健身房会员、约90天。
: 减肥极短心得
: 规律生活、饮食控制、不受伤的运动
: 坚持就是你的，练好你的嘴。
: 参考知名网站，一休。
: 个人重训教练，韩哥。
: 很推荐韩哥。
大家好，我又来了
前情提要
1/16加入健身房开始健身
到现在大概五个月吧
上次po文是4/14号
原本想隔三个月再po文
但是接下来要准备七月出国了,现在先po吧
间隔大概50几天
分享一下希望让大家更有动力
如果你上次有看我文章的
不知道你开始减肥了吗
有没有坚持成效如何？
反正希望我的文可以让你减脂更有动力啦
这50几天，身型越来越好看和明显了
某天经过公园居然可以拉单杠了
这辈子没拉上去过哦，超级开心的
看着自己越来越好真的很棒！
话说前天遇到邻居a.b
她们一直看我，可是我不认识他们。
擦肩而过后听到一些让我心里很复杂的话
邻居A：那胖子怎么变这样了
邻居B：太夸张
我：内心五味杂陈
手机排版请见谅。
现况照片
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