[闲聊] 是什么毅力能运动这么久...
楼主: linkhome (james) 2014-10-21 00:25:42
最近因为买了心率表
参加了一个app运动比赛
才第一天 看到app我的眼睛就掉下来了
第一名 一天就运动了4小时多
我可能没办法 做有氧这么久
每天下班回来 就有点没力了
就算假日要我做4小时以上有氧
也是心有余力不足啊
活动内容
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第一天第一名的
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参加了一个app运动比赛
才第一天 看到app我的眼睛就掉下来了
第一名 一天就运动了4小时多
我可能没办法 做有氧这么久
每天下班回来 就有点没力了
就算假日要我做4小时以上有氧
也是心有余力不足啊
活动内容
第一天第一名的
作者: whitestripe (light me up) 2014-10-21 00:47:00
想要第一名的毅力阿
作者: tank44444 (tank) 2014-10-21 00:58:00
脸长得太路人 只好练身材了
作者: black259 (KOY) 2014-10-21 01:21:00
没有高富帅只好练身体了
作者: wyyoung (新的开始) 2014-10-21 02:13:00
如有骑自行车，骑上四小时在有氧真的不难，再加个山路更好
作者: uwmtsa (补刀) 2014-10-21 02:16:00
室内运动，但是距离15公里，时速9公里，资料很有趣....
作者: wyyoung (新的开始) 2014-10-21 02:28:00
15 k 时速九，100分钟在跑，心律算160.其他时间挂著休息或缓动，平均心律算105，这样平均才会126.
作者: themost (最远) 2014-10-21 07:24:00
可能是刘文聪..不喜欢输的感觉!!
作者: Justy (Justy) 2014-10-21 08:02:00
" target="_blank" rel="nofollow"> 自行车要烧这种热量更快...作者: mos888tw (none) 2014-10-21 08:05:00
为了要吃美食 只好甘愿一点拨时间跑步
作者: als60907 (å–”~錢掉了) 2014-10-21 08:10:00
4小时有氧还好啦 都有人连跑10小时跑80KM的....去路跑板看 50KM以上的超马 随便跑都是5HR起跳为了练这种长距离 LSD一次练4HR以上很常见
作者: babyqann (安) 2014-10-21 08:34:00
好奇是什么软件
作者: apnaapna (静) 2014-10-21 09:20:00
可能他的工作就是运动健身啊~XD
作者: neilisme (亚雷斯) 2014-10-21 09:23:00
这种软件准吗 在家里看电视开着你也不会知道阿
作者: gemihhy (寻找天空之城) 2014-10-21 09:33:00
如果工作就是运动健身应该没时间跑4小时啦
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限) 2014-10-21 09:39:00
来个30km的LSD大概就有了
作者: eatpeanut (嚕殺殺西~~~嚕殺殺!! ) 2014-10-21 10:04:00
我最高3小时 不过到后面就已经流不出汗了 身体变的冰冷感觉热量都烧光了....XD
作者: weibeta (Man in Mirror) 2014-10-21 10:26:00
楼上别这样吧@@身体变的冰冷感觉很不好挨我的原因很多，减肥+自我控制肿瘤+为了捐干净的血为了防治经前忧郁症+为了让脑子分泌免费麻药XDD运动、药罐，当然选运动阿~免钱又没副作用 好运动不做吗~而且其实也没勉强，音乐开起来就想跳了 跳一跳就爆汗了..
作者: YYYuMan (木瓜汁城) 2014-10-21 10:46:00
..都是为了吃!!!!!!!!!!!!!!!!!
作者: ppit (无所谓极限只有划地自限) 2014-10-21 10:56:00
长时间运动除了补充水分还要补充电解质与能量
作者: eatpeanut (嚕殺殺西~~~嚕殺殺!! ) 2014-10-21 10:59:00
健身房里不能带饮料或食物 所以我运动完才会补充
作者: WMX (这学期要加油阿～) 2014-10-21 11:30:00
有人可以打电动十二小时，工作十二小时…当然跑步十二小时也是有人可以做到
作者: DLCSEA (类钻之海) 2014-10-21 12:38:00
全套装备骑自行车出门 很容易就超过四小时了
作者: firefoxriko (自由主义者的忠心测试) 2014-10-21 12:39:00
健身房运动三小时完全不喝水，对身体不太好吧…
作者: eatpeanut (嚕殺殺西~~~嚕殺殺!! ) 2014-10-21 13:03:00
健身房里只能喝水 有的人会偷渡啦 谁知道水壶里装什么我是比较规矩 只喝水
作者: ccas (昆蟲ä¸ä¸€å®šæœƒé£›) 2014-10-21 14:55:00
有些人为了比赛真的会超拚命的公司当初发一个jawbone.前几名每个人都像天天去跑马拉松一样
作者: nonojoy (迷也) 2014-10-21 18:01:00
练半马的人?
作者: NewHand5566 (换手) 2014-10-21 23:39:00
喜欢上一个想减肥的异性
作者: abc3168 (乔瑞福) 2014-10-23 16:54:00
因为爱吃美食只好多运动啦><
作者: lfp (水晶) 2014-10-24 15:10:00
如果工作是体育老师....