大家好 我们是健康减肥健身同好群组
之前有征过人 由于近期有一些人成功毕业
还有清除一些已经没有致力于运动的朋友之后
再一次进来征人囉
欢迎想减肥或是对于健身有兴趣的人
群组没有设定压力，一切只能靠自己的意志力
群组有推行所谓的运动纪录的活动 这是为了让自己更努力的训练
群组不强迫一定要记录
内容以健身运动，或是饮食控制为主
平常没事会也会闲聊抬杠
本群组不建议靠减肥药或节食来达到减肥效果
团员有时会提供不错的运动笔记或是饮食建议
但是专业的训练菜单这里目前没有提供
目前有几位团员对于重训有研究 也乐于分享
台北地区现在有定期的团训
群组欢迎交朋友
但是不欢迎西斯话题
或是其他有企图的想法
想参加的站内信给line的帐号
只要想努力运动 喜爱运动 没有任何限制 皆可参加